Zwangerschap gids: ontdek wat te verwachten, hoe je gezond blijft, voeding en voorbereiding. Deskundige adviezen van kinderartsen en verloskundig specialisten.
Bij 10 weken zwanger is jouw baby zo groot als een aardbei en officieel een foetus. Alles over de eerste controle bij de verloskundige, de NIPT en misselijkheid.
ZwangerschapBij 11 weken zwanger is je baby zo groot als een vijg. Alles over de nekplooimeting, het NIPT-venster, lichamelijke veranderingen en het einde van het eerste trimester in zicht.
ZwangerschapBij 12 weken zwanger is je baby zo groot als een limoen. Het einde van het eerste trimester: reflexen ontstaan, de NT-meting staat op de planning en misselijkheid neemt vaak af.
ZwangerschapBij 13 weken zwanger is je baby zo groot als een citroen. Welkom in het tweede trimester — lees alles over de ontwikkeling, afnemende misselijkheid en de eerste controles.
ZwangerschapBij 14 weken zwanger is je baby ongeveer zo groot als een perzik. Lees alles over de zwangerschapsgloed, terugkerende energie, mimiek en normale klachten deze week.
ZwangerschapBij 15 weken zwanger is je baby ongeveer zo groot als een appel. De botjes verharden, smaakpapillen ontstaan en je buik wordt zichtbaarder – lees wat er deze week normaal is.
ZwangerschapBij 16 weken zwanger is je baby zo groot als een avocado. Alles over ontwikkeling, klachten in het tweede trimester, voeding en de volgende controle.
ZwangerschapBij 17 weken zwanger is je baby zo groot als een raap en begint hij lichaamsvet aan te maken. Alles over ontwikkeling, klachten, voeding en controles bij het consultatiebureau.
ZwangerschapBij 18 weken zwanger is je baby zo groot als een paprika en begint hij te horen. Alles over de 20 wekenecho, klachten, voeding en zelfzorg in deze fase.
ZwangerschapBij 19 weken zwanger is je baby zo groot als een mango — zo'n 15 cm en 240 gram. Alles over kindsbewegingen, vernix caseosa, de 20 wekenecho en klachten deze week.
ZwangerschapBij 20 weken zwanger ben je officieel halverwege. Je baby is zo groot als een banaan en dit is de week van de 20 wekenecho. Alles over ontwikkeling, klachten en voeding.
ZwangerschapBij 21 weken zwanger is je baby zo groot als een winterpeen — zo'n 26,7 cm en 360 gram. Meer over kindsbewegingen, spataderen, eetlust en de controle bij de verloskundige.
ZwangerschapBij 22 weken zwanger is je baby zo groot als een papaja - ongeveer 28 cm en 430 gram. Wenkbrauwen en wimpers zijn zichtbaar en het gehoor ontwikkelt zich razendsnel. Alles over controles en de kraamzorg.
ZwangerschapBij 23 weken zwanger is je baby zo groot als een grote mango — zo'n 29 cm en 500 gram. De longen beginnen surfactant aan te maken en de levensvatbaarheidsgrens komt dichterbij.
ZwangerschapBij 24 weken zwanger is je baby zo groot als een maiskolf – zo'n 30 cm en 600 gram. De levensvatbaarheidsgrens wordt bereikt en de glucosetolerantietest komt eraan. Alles over controles en klachten.
ZwangerschapBij 25 weken zwanger is je baby zo groot als een courgette en maakt hij surfactant aan voor de longen. Alles over de suikertest, rugpijn en wat je nu kunt doen.
ZwangerschapBij 26 weken zwanger doet je baby voor het eerst de oogjes open. Alles over slaapproblemen, ribpijn, de suikertest (OGTT) en wat het derde trimester je brengt.
ZwangerschapBij 27 weken zwanger is je baby zo groot als een bloemkool en sta je aan de drempel van het derde trimester. Alles over hikjes, oedeem, de suikertest en griepprik.
ZwangerschapBij 28 weken zwanger begint het derde trimester. Je baby is zo groot als een aubergine, opent de oogjes en oefent met ademhalen. Alles over de glucosetest, controles en kraamzorg.
ZwangerschapBij 29 weken zwanger is je baby zo groot als een flespompoen. Lees alles over de snelle hersengroei, spataderen, rusteloze benen en het tellen van kindsbewegingen.
ZwangerschapBij 30 weken zwanger is je baby zo groot als een grote kool: zo'n 40 cm en 1.300 gram. Alles over carpaaltunnelsyndroom, "zwangerschapsbrein" en de voorbereiding op de bevalling.
ZwangerschapBij 31 weken zwanger is je baby zo groot als een kokosnoot. Alles over kortademigheid, Braxton Hicks-weeën, vochtophoping en een goede voorbereiding op de bevalling.
ZwangerschapBij 32 weken zwanger is je baby zo groot als een jicama. Alles over ademhalingsoefeningen, bekkenpijn, slaaptips in het derde trimester en signalen van vroeggeboorte.
ZwangerschapBij 33 weken zwanger is je baby zo groot als een ananas. Alles over het afweersysteem, uitputting, gezwollen voeten en hoe je je voorbereidt op de bevalling.
ZwangerschapBij 34 weken zwanger is je baby zo groot als een suikermeloen – zo'n 45 cm en 2,1 kg. Lees alles over longrijping, Braxton Hicks, kortademigheid en de ziekenhuistas.
ZwangerschapBij 35 weken zwanger is je baby zo groot als een honingmeloen - rond de 46 cm en 2,4 kg. Lees over het indalen, bekkenpijn, de GBS-test en de voorbereiding op de bevalling.
ZwangerschapBij 36 weken zwanger is je baby zo groot als een romaine sla, ongeveer 47,5 cm en 2,6 kg. Lees alles over de GBS-test, wekelijkse controles, vroege weeën en tips voor de laatste weken.
ZwangerschapBij 37 weken zwanger is je zwangerschap "vroeg voldragen". Alles over indalen, de weeënalarmen, het groepsB-streptokokkenonderzoek en wanneer je moet bellen.
ZwangerschapBij 38 weken zwanger is je baby bijna volgroeid en stoot hij vernix af. Lees alles over ontsluiting, vochtophoping, voortekenen van de bevalling en hoe je gezond de laatste dagen doorkomt.
ZwangerschapBij 39 weken zwanger is je baby voldragen. Alles over weeën herkennen, gebroken vliezen, de laatste controles en wat te doen als de uitgerekende datum nadert.
ZwangerschapBij 4 weken zwanger is jouw baby zo klein als een papaverzaadje. Alles over innesteling, een uitblijvende menstruatie, vroege klachten en de start van je zwangerschap.
ZwangerschapBij 40 weken zwanger is je baby zo groot als een kleine pompoen, rond de 3,4 kg. Vandaag is je uitgerekende datum - lees over weeën-signalen, controles en wat er nu gebeurt.
ZwangerschapBij 41 weken zwanger is je baby zo groot als een watermeloen. Lees alles over serotiniteit, CTG-controles, vliezen strippen en de inleiding van de bevalling.
ZwangerschapBij 42 weken zwanger ben je "serotien". Alles over de risico's van overdragen, inleidingsmethoden in Nederland en de extra controles die je nu krijgt.
ZwangerschapBij 5 weken zwanger is je baby zo groot als een sesamzaadje en begint het hartje al te kloppen. Alles over misselijkheid, vermoeidheid, hCG-waarden en de eerste controle bij de verloskundige.
ZwangerschapBij 6 weken zwanger is jouw baby zo groot als een linzenkorrel en is het hartje voor het eerst te zien op de echo. Alles over misselijkheid, de eerste echo en wat je nu kunt verwachten.
ZwangerschapBij 7 weken zwanger is jouw baby zo groot als een bosbes. Alles over misselijkheid, vermoeidheid, de eerste afspraak bij de verloskundige en gezonde voeding.
ZwangerschapBij 8 weken zwanger is je baby zo groot als een framboos — zo'n 16 mm. Alles over de eerste controle, misselijkheid, het zwangerschapsdossier en de ontwikkeling van je embryo.
ZwangerschapBij 9 weken zwanger is jouw baby zo groot als een kers en officieel een foetus. Alles over misselijkheid, de NIPT, het hartje en de eerste controle bij de verloskundige.
ZwangerschapWat een geboorteplan wel en niet doet, wat erin hoort, hoe je het bespreekt met je zorgverleners en waarom flexibiliteit onderdeel is van het plan.
ZwangerschapStemmingswisselingen, hormonale schommelingen en praktische tips om emotioneel in balans te blijven tijdens de zwangerschap.
ZwangerschapOntdek welke vormen van bewegen tijdens de zwangerschap veilig zijn, wanneer je kunt starten en op welke signalen je moet letten, volgens Nederlandse richtlijnen.
ZwangerschapLichamelijke en emotionele veranderingen in de eerste 12 weken, welke controles je kunt verwachten en praktisch advies over voeding, foliumzuur en rust.
ZwangerschapMisselijkheid, extreme vermoeidheid en spanning: het eerste trimester is zwaar, vaak nog voordat iemand het weet. Praktische, onderbouwde tips voor week 1-13.
ZwangerschapAntwoorden op veelgestelde vragen over zwangerschap: symptomen, leefstijl, veiligheid en betrouwbare adviezen van Nederlandse zorgverleners voor aanstaande ouders.
ZwangerschapAlles over zwangerschapsdiabetes: risicofactoren, preventie, bloedsuikercontrole, voedingsadvies en de gevolgen voor de gezondheid van je baby op korte en lange termijn.
ZwangerschapDe complete, door ouders getoetste paklijst voor het ziekenhuis of geboortecentrum: voor tijdens de bevalling, het kraambed en de baby — inclusief wat vaak wordt vergeten.
ZwangerschapTot 80% van de zwangere vrouwen krijgt last van misselijkheid. Lees wat ochtendmisselijkheid veroorzaakt, wat écht helpt en wanneer sprake is van hyperemesis gravidarum.
ZwangerschapWelke voedingsstoffen heb je nodig tijdens de zwangerschap, welke voedingsmiddelen kun je beter vermijden en wat zeggen het Voedingscentrum en de JGZ hierover?
ZwangerschapPraktische, wetenschappelijk onderbouwde manieren waarop partners en meeouders emotioneel, praktisch en fysiek kunnen bijdragen tijdens zwangerschap en bevalling.
ZwangerschapJe partner steunen tijdens de zwangerschap is meer dan meegaan naar echo's. Deze gids laat zien wat aanstaande vaders en partners echt kunnen doen, gebaseerd op onderzoek en JGZ-advies.
ZwangerschapAngstklachten komen tijdens de zwangerschap vaker voor dan depressie, maar worden minder vaak herkend. Lees wat normale zorgen zijn, welke signalen wijzen op meer, en welke hulp echt werkt.
ZwangerschapHerken de signalen van pre-eclampsie, zwangerschapsdiabetes, placenta praevia en andere ernstige zwangerschapscomplicaties – en weet precies wanneer je direct hulp moet zoeken.
ZwangerschapWaarom krijgen zwangere vrouwen ineens trek in specifieke voeding? De wetenschap achter zwangerschapstrek, wat veilig is en wanneer trek wijst op een gezondheidsprobleem.
ZwangerschapSporten tijdens de zwangerschap is voor de meeste vrouwen veilig en zelfs aan te raden. Deze gids laat per trimester zien wat kan, wat je beter kunt vermijden en wat de Voedingscentrum-richtlijnen adviseren.
ZwangerschapDoodmoe zijn in het eerste trimester is normaler dan je denkt. Wat die uitputting veroorzaakt en welke aanpak, onderbouwd door onderzoek, verlichting geeft.
ZwangerschapGezond eten tijdens de zwangerschap hoeft niet ingewikkeld te zijn. Deze gids legt uit welke voedingsstoffen belangrijk zijn, wat je beter kunt vermijden en hoe je dit praktisch aanpakt.
ZwangerschapStress hoort bij het leven, ook tijdens de zwangerschap. Ontdek hoe langdurige stress de baby kan beïnvloeden, welke ontspanningstechnieken echt werken en wanneer je hulp moet zoeken.
ZwangerschapWat je elke week van je zwangerschap kunt bijhouden, waarom een trackerapp rust geeft, en hoe je het meeste haalt uit wekelijkse informatie over jou en je baby.
ZwangerschapEen duidelijke, op bewijs gebaseerde gids over zwangerschapsklachten die medische aandacht vereisen – en hoe je normale ongemakken onderscheidt van signalen die om directe actie vragen.
ZwangerschapEen heldere, eerlijke gids voor de zwangerschap week na week — wat er met je baby gebeurt, wat je kunt voelen en waar je in elke fase echt op moet letten.
ZwangerschapVoorbereiding op de bevalling is een van de meest effectieve manieren om angst tijdens de zwangerschap te verminderen. Deze gids laat zien wat onderzoek zegt over pijnbestrijding, geboorteplannen en realistisch vertrouwen.
ZwangerschapWelke klachten per trimester direct medische zorg vereisen, wanneer je je verloskundige moet bellen, en evidence-based uitleg over pre-eclampsie, zwangerschapsdiabetes en vroeggeboorte.
ZwangerschapHet tweede trimester geldt als de meest comfortabele fase van de zwangerschap, maar brengt ook flinke lichamelijke en emotionele veranderingen met zich mee. Deze gids legt uit wat er echt gebeurt.
ZwangerschapWaarom je zo slecht slaapt tijdens de zwangerschap, wat daarachter zit per trimester en welke aanpak, onderbouwd door onderzoek, voor meer rust zorgt.
ZwangerschapVanaf week 28 breekt de laatste fase van je zwangerschap aan. Alles over lichamelijke veranderingen, kindsbewegingen tellen, de ziekenhuistas, het geboorteplan en de signalen dat de bevalling begint.
ZwangerschapKen je rechten als zwangere werknemer in Nederland: opzegverbod, zwangerschapsverlof, ziektewetuitkering via het UWV en het recht op aanpassing van je werk.