Инструменты · Беременность

Таймер схваток: отслеживание родовых схваток (правило 5-1-1)

Бесплатный таймер схваток. Нажимайте кнопку в начале схватки и снова в конце, чтобы отслеживать их длительность и промежутки между ними — с усреднением за последний час и оповещением по правилу 5-1-1.

Нажмите кнопку в начале схватки.

Кол-во (за час)

—

Сред. длит-ть

—

Сред. частота

—

Начало	Длительность	Частота

Правило 5-1-1: если схватки идут примерно каждые 5 минут, длятся около 1 минуты и так продолжается не менее 1 часа — многие врачи советуют звонить. Продолжайте отсчёт.

Только для общего ориентира, не заменяет консультацию врача. Если отошли воды, есть кровянистые выделения, малыш стал меньше шевелиться или вам кажется, что что-то не так — сразу свяжитесь со своим врачом.

Как отслеживать схватки

При отслеживании схваток важны два показателя: длительность (сколько длится каждая схватка, от начала до конца) и частота (какой промежуток между ними — от начала одной схватки до начала следующей). Нажмите кнопку, когда схватка начинается, и ещё раз, когда она заканчивается — таймер зафиксирует оба параметра и покажет средние значения за последний час.

Многие врачи и акушерки ориентируются на правило 5-1-1 как на общий признак активных родов: схватки происходят примерно каждые 5 минут, длятся около 1 минуты и сохраняются в таком ритме не менее 1 часа. Некоторые специалисты используют правило 4-1-1 или дают свои рекомендации — ориентируйтесь на то, что сказал именно ваш врач или акушерка.

На ранней стадии родов схватки часто нерегулярны и случаются редко; постепенно они становятся длиннее, сильнее и чаще. Все данные хранятся только на вашем устройстве и никуда не отправляются. Этот инструмент лишь помогает ориентироваться, а не ставит диагноз — доверяйте своим ощущениям и указаниям своего врача.

Часто задаваемые вопросы

Что такое правило 5-1-1?

Правило 5-1-1 — распространённый ориентир для того, чтобы понять, когда пора звонить своему врачу или ехать в роддом при активных родах: схватки повторяются примерно каждые 5 минут, каждая длится около 1 минуты, и такой ритм сохраняется не менее 1 часа. Некоторые специалисты используют правило 4-1-1 (каждые 4 минуты) или дают другие указания — всегда следуйте именно тем рекомендациям, которые получили лично вы, особенно если это не первые роды, вы живёте далеко от роддома или у вас беременность с повышенным риском.

Как правильно засекать время схватки?

Нажимайте кнопку в тот момент, когда схватка начинается, и снова — когда она полностью проходит. Длительность измеряется от начала до конца одной и той же схватки. Частота измеряется от начала одной схватки до начала следующей — а не от конца одной до начала другой. Этот таймер учитывает оба показателя автоматически.

Когда нужно ехать в роддом?

В первую очередь следуйте указаниям своего врача. Как правило, стоит позвонить или отправиться в роддом, когда схватки соответствуют правилу 5-1-1 (или другому ритму, который вам назвали), если отошли воды, если появились кровянистые выделения, если вы заметили, что малыш стал меньше шевелиться, или если вам просто кажется, что что-то не так. Если срок меньше 37 недель, а схватки регулярные, как можно скорее свяжитесь со своим врачом.

В чём разница между схватками Брэкстона-Хикса и настоящими родовыми схватками?

Схватки Брэкстона-Хикса (тренировочные) обычно нерегулярны, не учащаются со временем, часто ослабевают после отдыха, смены позы или питья воды и не усиливаются. Настоящие родовые схватки со временем становятся более регулярными, длинными, сильными и частыми и не проходят при смене позы или отдыхе. Если сомневаетесь, засеките их на час — как раз для этого и создан этот инструмент — и картина, скорее всего, прояснится.