للطباعة مجاناً · موارد
قائمة حقيبة المستشفى (للطباعة مجاناً)
قائمة كاملة قابلة للطباعة لحقيبة المستشفى للولادة وما بعدها — لكِ ولطفلكِ ولشريكِك. حضّري الحقيبة من الأسبوع 36 تقريباً، اطبعي صفحة واحدة وأشِّري على كل بند أثناء التحضير.
نُشر:
هذه المقالة لأغراض المعلومات العامة ولا تُغني عن استشارة طبية مختصة. استشيري دائمًا طبيب الأطفال بشأن طفلك.
متوافق مع إرشادات منظمة الصحة العالمية واليونيسف والأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP).
متى تحضّرين الحقيبة: احرصي على أن تكون جاهزة بحلول الأسبوع 36 تقريباً. ضعيها قرب الباب أو في السيارة حتى لا تبحثي عن أغراضك في بداية المخاض. إن أمكن، حضّري حقيبتين منفصلتين — واحدة للولادة نفسها وأخرى لما بعدها — لكن حقيبة واحدة منظّمة تكفي تماماً.
لكِ — أثناء المخاض والولادة
- بطاقة الهوية وبطاقة التأمين الصحي
- أوراق التسجيل المسبق في المستشفى
- خطة الولادة (نسخ للطاقم الطبي)
- ملف متابعة الحمل والتحاليل
- قائمة بالأدوية التي تتناولينها
- قميص نوم مريح وفضفاض للولادة
- روب وجوارب دافئة
- شبشب أو نعل غير قابل للانزلاق
- ربطة شعر أو طوق للرأس
- مرطّب شفاه — الشفاه تجفّ كثيراً أثناء المخاض
- وجبات خفيفة لبداية المخاض (تأكّدي من سياسة المستشفى)
- قارورة ماء بشفّاطة رياضية
- الهاتف + كابل شحن طويل إضافي
- سمّاعات وقائمة تشغيل هادئة
- كرة تنس أو أدوات تدليك للضغط على أسفل الظهر
- فرشاة ومعجون أسنان، مزيل عرق
- غسول للوجه ومرطّب
- مشط ومستحضرات الشعر
- النظّارة الطبية (تجنّبي العدسات أثناء المخاض)
- شامبو لطيف وبلسم
لكِ — ما بعد الولادة
- حمّالات صدر للرضاعة (2–3)
- بيجامات أو قمصان نوم فضفاضة وداكنة اللون
- ملابس داخلية (يوفّر المستشفى بعضها، لكن احضري نسخاً إضافية)
- ملابس الخروج — فضفاضة، بمقاس الحمل
- جوارب
- فوط نفاس عالية الامتصاص (يوفّر المستشفى بعضها)
- كريم للحلمات (لانولين أو ما يشبهه)
- وسادات للصدر
- قارورة شطف للعناية (غالباً يوفّرها المستشفى)
- ملين خفيف إن أوصى به الطبيب
للمولود
- مقعد سيارة معتمد للرضّع (مركّب قبل الولادة)
- ملابس الخروج + مقاس احتياطي
- قبّعة وقفازات صغيرة (حتى في الصيف)
- قماط أو بطانية ناعمة
- غطاء مناسب للطقس لمقعد السيارة
- 2–3 قطع بمقاس حديثي الولادة (بادي أو لباس نوم)
- جوارب وقبّعة ناعمة للدفء
- حفاضات لحديثي الولادة (يوفّر المستشفى بعضها)
- لهّاية إن كنتِ تنوين استخدامها
- حليب صناعي ورضّاعات إن كنتِ تعتمدين الرضاعة الصناعية
للشريك / المرافِق
- ملابس للتبديل (الولادة قد تطول)
- أدوات العناية الشخصية + فرشاة أسنان
- وجبات ومشروبات يفضّلها فعلاً
- الهاتف + الشاحن
- مبلغ نقدي وعملات لمواقف السيارات
- وسادة من البيت لتسهيل النوم على الكرسي
- بطانية خفيفة
- كاميرا إن أردتِ صوراً أفضل من الهاتف
- قائمة بمن سيتم إخبارهم بعد الولادة
- أي شيء يحتاجه لزيارة سريعة للبيت
نصائح صادقة وسريعة
- ستستخدمين أقل من نصف ما حضّرتِه — هذا طبيعي. الأفضل أن يكون معكِ احتياطاً.
- المستشفيات توفّر معظم احتياجات المولود (حفاضات، بطانيات، عيّنة حليب)؛ احضري الخاص بكِ فقط إذا كانت لديكِ تفضيلات.
- ركّبي مقعد السيارة قبل موعد الولادة بـ2–4 أسابيع. هناك جهات تفحص التركيب مجاناً في كثير من المناطق.
- اجمعي الهاتف والهوية وكيساً صغيراً «ليوم الولادة» في مكان واحد سهل التناول للخروج السريع.
هذه القائمة إرشاد عام. اتّبعي قائمة المستشفى الخاصة بكِ وتعليمات الطبيب المتابِع لحملكِ.
Weekly parenting tips, no spam
Evidence-based guidance for your child's stage — straight to your inbox.
استعدّي لليوم الأول مع Whispie
إرشادات علمية لنوم المولود والعناية به، جاهزة منذ لحظة وصوله. ابدئي مجاناً.