وصفات

وصفات للرضّع والأطفال.

وصفات آمنة قائمة على الأدلة لكل مرحلة — من أولى الأطعمة إلى علبة غداء الطفل. تتبع كل مجموعة إرشادات منظمة الصحة العالمية والأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، مع ملاحظات عن المواد المسببة للحساسية والأشكال الآمنة.

مجموعة وصفات · 01 وصفات أولى الأطعمة للرضع بأسلوب التغذية الذاتية (BLW) من مطبخنا العربي ست وصفات آمنة ومبنية على الأدلة لأسلوب التغذية الذاتية للرضع (BLW) من عمر 6 أشهر — حمص، عدس، فول مدمس، لبنة، متبل، أرز بحليب. أطعمة لينة غنية بالحديد، إرشادات الحساسية، وتوجيهات WHO وAAP. عرض الوصفات → مجموعة وصفات · 02 وصفات غنية بالحديد للرضع من المطبخ العربي ست وصفات غنية بالحديد من المطبخ العربي الأصيل للرضع من عمر 6 أشهر — شوربة العدس والحمص والفول والثريد وأرز باللبن — مع ملاحظات الحساسية وإرشادات WHO وAAP وحلال كامل. عرض الوصفات → مجموعة وصفات · 03 وصفات أصابع الطعام لرضيع عمره 9 أشهر — من المطبخ العربي ست وصفات أصابع طرية مستلهمة من المطبخ العربي لرضيع التاسع — حمص، فول، عدس، لبنة، دجاج حلال. مناسبة لمرحلة قبضة القرصة، بدون ملح أو عسل أو حليب بقر. عرض الوصفات → مجموعة وصفات · 04 وصفات عشاء للأطفال الانتقائيين في الأكل ست وصفات عشاء من المطبخ العربي للأطفال الانتقائيين — شوربة عدس، حمص، ثريد، أرز بالخضار وغيرها. حلال كامل، بدون ملح زائد أو عسل أو حليب بقر قبل 12 شهراً. مبنية على توجيهات WHO EMRO وUNICEF والأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال. عرض الوصفات → مجموعة وصفات · 05 وصفات غداء الأطفال الصغار: 6 وجبات صحية من المطبخ العربي ست وصفات غداء متوازنة للأطفال من عمر 12 إلى 60 شهراً، مستوحاة من المطبخ العربي: حمص، فول مدمس، عدس، لبنة، متبل. حلال 100%، خالية من العسل والملح الزائد، مع إرشادات الحساسية وفق WHO EMRO واليونيسف والأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال. عرض الوصفات → مجموعة وصفات · 06 وصفات فطور سهلة للأطفال الصغار من المطبخ العربي (1-3 سنوات) ست وصفات فطور سريعة ومتوازنة للأطفال من عمر 1-3 سنوات من مطبخ MENA: فول، حمص، لبنة، عدس وأرز بحليب. بروتين وألياف ودهون صحية في 10 دقائق — مع توجيهات WHO EMRO وAAP. عرض الوصفات →