Беременность
Часто задаваемые вопросы о беременности
Ответы на распространённые вопросы о беременности: симптомы, образ жизни, безопасность и научно обоснованные рекомендации для будущих родителей.
Опубликовано:
Эта статья носит общий информационный характер и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. По вопросам о ребёнке всегда обращайтесь к педиатру.
Соответствует рекомендациям AAP, ВОЗ и Союза педиатров России.
Как мы исследуем и проверяем →
Ответы на главные вопросы
- Безопасны ли физические упражнения во время беременности?
Да, лёгкие виды активности, такие как ходьба, плавание и пренатальная йога, как правило, безопасны и полезны. - Каких продуктов следует избегать?
Избегайте сырых мясных продуктов, непастеризованных молочных продуктов, рыбы с высоким содержанием ртути, а также избыточного потребления кофеина и алкоголя. - Сколько веса следует набрать?
Это зависит от вашего ИМТ до беременности. Большинство женщин набирают 11–16 кг за время беременности. - Можно ли путешествовать во время беременности?
Да, но проконсультируйтесь с врачом перед авиаперелётами после 28-й недели. Пейте достаточно воды и регулярно двигайтесь. - Каковы ранние признаки беременности?
Задержка менструации, тошнота, болезненность груди, усталость и изменения настроения — распространённые ранние признаки.
Часто задаваемые вопросы
Безопасны ли физические упражнения во время беременности?
Да, лёгкие виды активности, такие как ходьба, плавание и пренатальная йога, как правило, безопасны и полезны.
Каких продуктов следует избегать?
Избегайте сырых мясных продуктов, непастеризованных молочных продуктов, рыбы с высоким содержанием ртути, а также избыточного потребления кофеина и алкоголя.
Сколько веса следует набрать?
Это зависит от вашего ИМТ до беременности. Большинство женщин набирают 11–16 кг за время беременности.
Можно ли путешествовать во время беременности?
Да, но проконсультируйтесь с врачом перед авиаперелётами после 28-й недели. Пейте достаточно воды и регулярно двигайтесь.
Каковы ранние признаки беременности?
Задержка менструации, тошнота, болезненность груди, усталость и изменения настроения — распространённые ранние признаки.
Поддержите своё здоровье с Whispie
Whispie помогает отслеживать настроение, уровень энергии и самочувствие наряду со здоровьем вашей семьи.
Скачать Whispie бесплатно →Еженедельные советы для родителей, без спама
Научно обоснованные советы для возраста вашего ребёнка — прямо на почту.