Мама

Матресценция: как материнство меняет вашу идентичность

Что такое матресценция? Трансформация идентичности при становлении матерью, почему «потерять себя» — это нормально, и как интегрировать новое и прежнее «я».

Проверено: Редакция Whispie Научно обоснованные исследования о родительстве

Опубликовано: 2026-01-15

Эта статья носит общий информационный характер и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. По вопросам о ребёнке всегда обращайтесь к педиатру.

Соответствует рекомендациям AAP, ВОЗ и Союза педиатров России.

Как мы исследуем и проверяем →

Часто задаваемые вопросы

Что такое матресценция?

Матресценция — термин, обозначающий глубокую физическую, эмоциональную, гормональную и идентификационную трансформацию, вызванную становлением матерью. Подобно подростковому возрасту, это переходное пространство — не единственный момент, а непрерывный процесс.

Почему так много матерей чувствуют себя «потерянными»?

Потеря идентичности при материнстве реальна — и почти не признаётся. Прежнее «я» (профессионал, свободная женщина, партнёр) временно вытесняется доминирующей ролью. Этот переход требует времени и пространства для горя и интеграции.

Нормально ли иногда не хотеть быть матерью?

Да — амбивалентные чувства по отношению к материнству, в том числе разочарование или тоска по прежней жизни, абсолютно нормальны. Они не являются признаком того, что вы плохая мать.

Как интегрировать новое и прежнее «я» после материнства?

Позвольте себе скорбеть о прежнем «я», приветствуя новое. Общайтесь с другими матерями, знакомыми с понятием матресценции. Исследуйте, какие части своего прежнего «я» вы хотите привнести в материнство.