Bienestar materno

Matrescence: cómo la maternidad cambia tu identidad

¿Qué es la matrescence? La transformación de identidad al convertirse en madre, por qué "perderse a sí misma" es normal y cómo integrar el nuevo y el antiguo yo.

Revisado por: Equipo editorial de Whispie Investigación de crianza basada en evidencia

Publicado: 2026-01-15

Este artículo es informativo y no sustituye el consejo médico profesional. Consulta siempre a tu pediatra sobre tu hijo.

Alineado con las recomendaciones de la AAP, la OMS y la Asociación Española de Pediatría (AEP).

Cómo investigamos y revisamos →

Preguntas frecuentes

¿Qué es la matrescence?

La matrescence es el término para la profunda transformación física, emocional, hormonal e identitaria desencadenada por convertirse en madre. Al igual que la adolescencia, es un espacio de transición — no un momento único, sino un proceso continuo.

¿Por qué tantas madres se sienten 'perdidas'?

La pérdida de identidad en la maternidad es real — y poco reconocida. El yo anterior es temporalmente reemplazado por un rol dominante. Esta transición necesita tiempo y espacio para el duelo y la integración.

¿Es normal a veces no querer ser madre?

Sí — los sentimientos ambivalentes hacia la maternidad, incluida la frustración o la nostalgia por la vida anterior, son completamente normales. No significan que sea una mala madre.

¿Cómo se integra el nuevo y el antiguo yo después de la maternidad?

Permítase hacer duelo por su antiguo yo mientras da la bienvenida al nuevo. Conéctese con otras madres que conocen la matrescence. Explore qué partes de su antiguo yo desea integrar en la maternidad.