Профилактика пищевой аллергии у малыша: раннее введение аллергенов

Исследование LEAP изменило подход

Десятилетиями родителям советовали откладывать знакомство с аллергенными продуктами, чтобы снизить риск аллергии. В 2015 году вышло исследование LEAP (Learning Early About Peanut Allergy): у детей из группы риска, которым арахис вводили в возрасте 4–11 месяцев, частота аллергии на арахис к 5 годам была на 70–80 % ниже, чем у тех, кто арахиса избегал (Du Toit et al., 2015).

Современные рекомендации предлагают вводить аллергенные продукты примерно с 4–6 месяцев, вместе с остальным прикормом. Отсрочка не снижает риск аллергии — она может его повысить. Этот разворот хорошо показывает, что современное родительство означает следовать актуальным исследованиям, а не унаследованным советам.

Восемь основных аллергенов

На эти продукты приходится подавляющее большинство пищевых аллергий у детей:

• Коровье молоко и молочные продукты
• Яйцо
• Арахис
• Орехи (грецкий, миндаль, кешью)
• Пшеница (глютен)
• Соя
• Рыба и морепродукты
• Кунжут

Как вводить аллергены безопасно

• По одному: вводите каждый новый аллерген в отдельный день с интервалом 3–5 дней — так вы поймёте, что именно вызвало реакцию.
• В первой половине дня: предлагайте новое утром или в обед, не вечером. Если реакция всё же начнётся, до врача будет проще добраться.
• Начинайте с малого: сначала небольшое количество, затем понаблюдайте 15–30 минут, прежде чем давать ещё.
• При выраженной экземе — сначала к врачу: детям с заметным атопическим дерматитом может быть полезно обследование до введения арахиса.

Как распознать аллергическую реакцию

Лёгкая: волдыри, покраснение, отёк губ. Средняя: рвота, диарея, распространённая крапивница. Тяжёлая (анафилаксия): затруднённое дыхание, свистящее дыхание, отёк лица, потеря сознания — немедленно вызывайте скорую помощь.

Часто задаваемые вопросы