Ежедневный уход за малышом: распорядок для новых родителей

Ежедневные задачи по уходу

• Кормление: по требованию (ЮНИСЕФ: признаки голода у новорождённого примерно 8–12 раз в сутки)
• Смена подгузников: 8–12 раз в сутки
• Купание: 2–3 раза в неделю (ежедневно, когда ребёнок становится активнее)
• Сон: 16–18 часов у новорождённых, 14–16 часов в 3 месяца
• Время на животе: ежедневно под наблюдением с первого дня
• Социализация: зрительный контакт, разговор, тактильный контакт

1. Купание малыша

2–3 купания в неделю вполне достаточно для новорождённых — более частое купание смывает естественную защитную смазку кожи. Температура воды должна быть 37–38°C (проверяйте локтем, а не ладонью). Пока пуповинный остаток не отпал, используйте только обтирание губкой, без погружения в воду.

→ Руководство по купанию малыша: как безопасно купать ребёнка

2. Уход за ногтями малыша

Ногти у младенцев растут быстро и остаются острыми — настолько, что ребёнок может поцарапать себе лицо уже в первые дни после рождения. Стригите ногти после купания, когда они размягчены, или во время глубокого сна. Специальные детские ножницы с закруглёнными концами или пилочка безопаснее обычных кусачек.

→ Уход за ногтями малыша: безопасная стрижка для нервничающих родителей

3. Уход за зубами малыша

Молочные зубы — не просто временные заместители: они влияют на развитие речи, жевание и правильное формирование постоянных зубов. Начинайте очищать дёсны ребёнка влажной тканью ещё до появления первого зуба. Когда зубы прорежутся, перейдите на мягкую щётку-напальчник. Запишитесь на первый визит к стоматологу в течение 6 месяцев после прорезывания первого зуба.

→ Уход за зубами малыша: как заботиться о первых зубках ребёнка

4. Защита от солнца

Детей младше 6 месяцев следует полностью держать вне прямых солнечных лучей — их кожа слишком тонкая, чтобы рекомендовать солнцезащитный крем. Тень, одежда с длинным рукавом и шляпа с широкими полями — вот основные средства защиты. Для детей от 6 месяцев и старше выбирайте минеральный солнцезащитный крем SPF 30+ и наносите его повторно каждые 2 часа на улице.

→ Защита малыша от солнца: солнцезащитный крем, тень и безопасность от УФ-лучей

5. Время на животике

Время на животике укрепляет мышцы шеи и плеч, которые понадобятся малышу, чтобы переворачиваться, ползать и в итоге ходить. Оно также противодействует уплощению головы, которое может возникнуть от долгого лежания на спине. Начинайте с первой недели жизни с коротких сеансов под постоянным присмотром взрослого и постепенно увеличивайте до 20–30 минут в сумме за день к 3–4 месяцам.

→ Время на животике: почему это важно и как делать это правильно

6. Скачки роста

Внезапные периоды учащённого кормления, капризов и нарушенного сна — классические признаки скачка роста. Обычно они происходят примерно на 3, 6, 8, 12 и 19 неделе жизни. Длятся они 2–7 дней. Правильная реакция: кормить по требованию, отдыхать при любой возможности и помнить, что это временно.

→ Скачки роста у малыша: когда они происходят и как с ними справиться

7. Икота

Малыши часто икают — иногда даже ещё до рождения — и это почти никогда не требует вмешательства. Диафрагма просто тренируется. Пауза в кормлении для срыгивания в середине кормления может снизить частоту икоты. Пробовать домашние средства не нужно.

→ Икота у малыша: почему она возникает и когда стоит беспокоиться

8. Форма головы

Череп малыша мягкий и податливый — если ребёнок часто лежит в одном и том же положении, на голове может образоваться уплощённый участок. Это называется позиционной плагиоцефалией, и встречается она чаще, чем думает большинство родителей. Время на животике, смена положения во время сна и чередование стороны, на которой лежит голова, — первая линия действий. Шлемы применяются только в стойких случаях после 4–5 месяцев.

→ Форма головы малыша: синдром плоской головы простыми словами

9. Стул малыша

Цвет, консистенция и частота стула резко меняются в первые месяцы жизни. Тёмно-зелёно-чёрный меконий сменяется горчично-жёлтым (при грудном вскармливании) или бежево-коричневым (при искусственном вскармливании) стулом. Зелёный, оранжевый или коричневый цвет — это нормально. Красный, бело-серый или чёрный цвет (после завершения фазы мекония) — повод немедленно обратиться к педиатру.

→ Цвет стула малыша: что нормально, а когда стоит беспокоиться

Часто задаваемые вопросы