Cuánto tiempo de pantalla reciben realmente los niños según su edad, qué dispositivos poseen, cómo están cambiando los hábitos, y qué recomiendan la AAP y la OMS — recopilado de autoridades reconocidas en salud e investigación, con cada cifra debidamente citada.
| Grupo de edad | Medios de pantalla promedio al día |
|---|---|
| Menores de 2 años | 1 hr 3 min / día |
| 2–4 años | 2 hr 8 min / día |
| 5–8 años | 3 hr 38 min / día |
| 8–12 años (preadolescentes) | 5 hr 33 min / día |
| 13–18 años (adolescentes) | 8 hr 39 min / día |
Las cifras reflejan el uso promedio medido, no los límites recomendados. Fuente: American Academy of Pediatrics, basada en datos del censo de Common Sense Media.
| Edad | Recomendación | Organismo |
|---|---|---|
| Menos de 18–24 meses | Evitar los medios de pantalla salvo las videollamadas. | AAP |
| De 2 a 5 años | Limitar a 1 hora al día de programación de alta calidad, viendo el contenido junto a un cuidador. | AAP |
| A partir de los 6 años | Establecer límites constantes para que las pantallas no desplacen el sueño, la actividad física y otros hábitos saludables. | AAP |
| Menos de 1 año | No se recomienda ningún tiempo de pantalla. | WHO |
| De 2 a 4 años | No más de 1 hora de tiempo de pantalla sedentario — cuanto menos, mejor. | WHO |
Whispie Research Team. "Children's Screen Time Statistics (2026)." Whispie. https://www.whispieapp.com/es/screen-time-statistics/ Periodistas y educadores pueden referenciar o enlazar estas estadísticas. Para los datos subyacentes o una entrevista: [email protected]