الأدوات · النوم
مدقّق نكسات النوم: أيّ نكسة هذه وكم تدوم؟
أدخلي عمر طفلك لترَي أيّ نكسة نوم يُبلَّغ عنها عادة في هذه المرحلة، وكيف تبدو، وكم تدوم غالبًا.
أدخلي عمر طفلك لترَي ما يُبلَّغ عنه عادة في هذه الفترة.
النكسة وصف لا تشخيص. الليالي الصعبة تأتي أيضًا من المرض والأسنان والجوع ومن جدول توقّف بهدوء عن المناسبة. إن بدا طفلك متعبًا أو شعرتِ أن شيئًا ليس على ما يرام، فذلك يستحق اتصالًا بالطبيب لا انتظار مرحلة تمرّ.
لماذا تتجمّع هذه الفترات حيث هي
تكاد كل نكسة يُبلَّغ عنها أن تقوم على تغيّر في النمو لا على مشكلة نوم. نضج دورات النوم في الشهر الرابع، والحبو والوقوف في الثامن إلى العاشر، واللغة والانفصال في الثامن عشر — اضطراب النوم أثر جانبي لدماغ يفعل شيئًا جديدًا، ولذلك يمرّ من تلقاء نفسه.
وهذا يفسّر أيضًا لماذا الأعمار تقريبية ولماذا يتخطّى بعض الأطفال إحداها كليًا. النمو لا يسير على جدول، والطفل الذي يحبو في الشهر السادس قد تأتيه «نكسة الشهر الثامن» مبكرًا. استخدمي هذه الفترات للتعرّف على نمط، لا للتنبؤ به.
أسئلة شائعة
كيف أفرّق بين نكسة وبين وجود خطب ما؟
النكسة تعكّر النوم وتترك بقية اليوم كما هي غالبًا: الرضاعة والمزاج والحرارة طبيعية، والطفل في يقظته لا يزال نفسه. أما المرض فيظهر عادة في مكان آخر أيضًا. إن تغيّر طفلك بما يتجاوز النوم، فتعاملي معه كمرض أولًا وكمرحلة ثانيًا.
هل أغيّر شيئًا أم أنتظر؟
في الغالب حافظي على الروتين وأضيفي دعمًا بدل إعادة بناء الأسلوب. النكسة وقت سيّئ لبدء تدريب النوم، ووقت جيّد للتأكد أن فترات الاستيقاظ ما زالت مناسبة: الجدول الذي صار ضيّقًا بهدوء يبدو تمامًا كالنكسة ولن يمرّ وحده.
طفلي لم يمرّ بأيّ منها. هل هذه مشكلة؟
لا. كثير من الأطفال يعبرون هذه الأعمار دون اضطراب ملحوظ، ولا يعني ذلك أن نموًّا فاتهم. القائمة تصف ما يُبلَّغ عنه عادة، لا ما ينبغي أن يحدث.
نصائح أسبوعية في تربية الطفل، بلا رسائل مزعجة
إرشادات مبنية على الأدلة تناسب مرحلة طفلكِ — تصلكِ مباشرةً على بريدكِ.
Whispie
توقّعات نوم تتعلّم إيقاع طفلك أنت، وسجل للرضعات والنمو، وتذكير باللقاحات، ومتابعة الحمل أسبوعًا بأسبوع — من الحمل إلى سنّ الدارج.
تطبيقات أخرى من Whispie
