فُواق الطفل (الزُّغطة): لماذا يحدث ومتى تقلقين

لماذا يُصاب الأطفال بالفُواق كثيرًا؟

يحدث الفُواق حين ينقبض الحجاب الحاجز — العضلة الكبيرة القبّية الشكل أسفل الرئتين — فجأةً، مُسبّبًا شهيقًا سريعًا. ثم تنطبق الأحبال الصوتية مُحدثةً صوت «الزُّغطة» المميّز. ويبدأ الأطفال بالفُواق منذ الأسبوع السادس من الحمل، فمولودك يتمرّن منذ أشهر.

أكثر المُحفّزات شيوعًا لدى الأطفال هي ابتلاع الهواء أثناء الرضاعة، أو الرضاعة بسرعة أو ابتلاع كمية كبيرة دفعةً واحدة، أو معدة ممتلئة تضغط على الحجاب الحاجز، أو تغيّرات مفاجئة في حرارة المعدة. ولا يدعو أيٌّ منها للقلق — فهي تعكس حجابًا حاجزًا لا يزال ينضج.

متى يكون مشكلة؟

للغالبية العظمى من الأطفال، الفُواق حميد تمامًا ولا يتطلّب أي تدخّل. لكن هناك بضع حالات يُستحسن فيها ذكره لطبيب الأطفال:

• استمرار الفُواق أكثر من 30 دقيقة دون توقّف
• تداخله الواضح مع الرضاعة أو النوم
• حدوثه مع قشط متكرّر وتقوّس الظهر وبكاء بعد الرضعات (ارتجاع محتمل)
• في الأطفال الأكبر، فُواق متكرّر جدًا يستمرّ بعد مرحلة الرضاعة

كيف تساعدين

لا يمكنك دائمًا منع الفُواق، لكن هذه الاستراتيجيات غالبًا ما تُسرّع زواله:

• احملي الطفل منتصبًا (على كتفك) وربّتي أو افركي ظهره بلطف لإطلاق الهواء المحبوس
• أوقفي الرضاعة، جشّئي الطفل، ثم تابعي — ينفع هذا بشكل خاصّ في منتصف الرضعة
• قدّمي لهّاية — فحركة المصّ الإيقاعية تساعد على تهدئة الحجاب الحاجز وإرخائه
• جرّبي وضع الطفل لفترة قصيرة على جانبه الأيمن، ويجده بعض الأهل مفيدًا
• انتظري ببساطة — معظم نوبات الفُواق تزول من تلقاء نفسها خلال 5 إلى 10 دقائق

ما لا ينبغي فعله

علاجات فُواق البالغين غير مناسبة إطلاقًا للأطفال. تجنّبي ما يلي:

• لا تُعطي الماء للأطفال دون 6 أشهر — فهو غير آمن لكليتيهم وتوازن الأملاح لديهم
• لا تحاولي إفزاع طفلك — فهو غير فعّال ومُجهِد له
• لا تحاولي جعله يحبس نفسه — فهذا خطير
• إذا كنتِ تُرضعين بالزجاجة، ففكّري في حلمة بطيئة التدفّق لتقليل ابتلاع الهواء مع كل مصّة

الفُواق لدى المواليد

يُصاب المواليد بالفُواق كثيرًا بشكل لافت — أحيانًا عدّة مرات يوميًا — وهذا طبيعي تمامًا. فعصبهم الحجابي (الذي يتحكّم في الحجاب الحاجز) لا يزال ينضج. ويقلق كثير من الأهل من أن مولودهم لا بدّ منزعج، لكن الأبحاث تُظهر أن الأطفال لا يتضايقون من الفُواق. وستجدين مولودك غالبًا يُفوّق بسلام أثناء الرضاعة أو النوم.

يقلّ تكرار الفُواق طبيعيًا مع نموّ طفلك. ويلاحظ معظم الأهل انخفاضًا كبيرًا بعد 3 إلى 4 أشهر، وبحلول نهاية السنة الأولى يصبح الفُواق أقلّ تكرارًا بكثير من مرحلة الرضاعة المبكّرة.