Отцовство: руководство для вовлечённых отцов

Что отцы дают по-своему: данные исследований

Значительную часть XX века отцовство изучали через сравнение с материнством — описывали, чего отцы не делают. Последние два десятилетия дали более богатую и точную картину: отцы вносят собственный, незаменимый вклад в развитие, а не ослабленную версию материнской заботы.

Игра отца с ребёнком заметно отличается от игры с матерью. Отцы чаще включаются в подвижную, возню-игру, исследовательскую. Такой формат — в изучаемых выборках во многом характерный именно для пары «отец — ребёнок» — учит справляться с возбуждением, соразмерно рисковать телом, считывать эмоциональные сигналы в разгар движения и выдерживать лёгкую фрустрацию. Дети, которые регулярно так играют с отцом, показывают лучшую регуляцию эмоций, более развитые навыки общения со сверстниками и большую устойчивость к фрустрации.

В ситуациях исследования отцы, как правило, менее оберегают: во многих работах они допускают чуть больше риска, чем матери, и это поддерживает уверенность и чувство компетентности ребёнка. Это не безрассудство, а точно отмеренный вызов. Именно сочетание материнской заботы и отцовского вызова создаёт среду, которую ни один родитель не даёт в одиночку.

Проблема «привратника»

Материнский «гейткипинг» — когда основной ухаживающий взрослый, обычно мать, ограничивает, критикует или обесценивает то, как заботится второй родитель, — один из главных барьеров для вовлечённого отцовства. Исследования показывают: это встречается часто, нередко неосознанно и со временем заметно снижает участие отца. Отец, который постоянно слышит отрицательную оценку своих действий, постепенно отходит от прямого ухода.

• Позволять отцам заботиться по-своему — иначе не значит хуже
• Не поправлять мелкие различия в стиле (температура воды в ванне, выбор одежды)
• Давать настоящие часы ухода в одиночку, не стоя над душой и не вмешиваясь без просьбы
• Прямо говорить о признательности за участие отца
• Признавать: другое — не значит неправильное; малышам полезно разнообразие подходов

Психическое здоровье отцов: упускаемый фактор

Примерно 10 % отцов переживают депрессию или тревожное расстройство в перинатальный период — и часто не знают об этом сами, потому что для мужского послеродового состояния попросту не хватает слов. Отцовская депрессия связана с менее отзывчивым родительством, более частыми поведенческими трудностями у ребёнка и худшим состоянием матери. Системы здравоохранения обращают на это всё больше внимания, но всё ещё недостаточно. Отцу, которому тяжело, стоит поговорить с врачом: послеродовые депрессия и тревога у мужчин реальны, распознаваемы и поддаются лечению.