Воспитание
Осознанное родительство: что это такое и что на самом деле показывают исследования
Осознанное родительство много обсуждается, но часто определяется расплывчато. Это руководство объясняет его основные принципы, что поддерживают исследования и где его утверждения требуют дополнительного изучения.
Опубликовано:
Эта статья носит общий информационный характер и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. По вопросам о ребёнке всегда обращайтесь к педиатру.
Соответствует рекомендациям AAP, ВОЗ и Союза педиатров России.
Как мы исследуем и проверяем →
Основные принципы
- Пауза перед реакцией: проверить собственную эмоциональную реакцию, прежде чем обращаться к поведению ребёнка.
- Связь прежде исправления: приоритет отношениям.
- Знать собственные эмоциональные триггеры и паттерны.
- Относиться к детям как к автономным существам, а не к проектам, требующим формирования.
Часто задаваемые вопросы
Что такое осознанное родительство?
Осознанное родительство — это подход, сосредоточенный на осознании родителем собственных эмоциональных триггеров, паттернов и неразрешённого опыта как основы родительства. Основные практики включают: паузу перед реакцией, акцент на связи прежде исправления, отношение к детям как к автономным существам, а не к проектам, требующим формирования.
Поддержите своё здоровье с Whispie
Whispie помогает отслеживать настроение, уровень энергии и самочувствие наряду со здоровьем вашей семьи.
Скачать Whispie бесплатно →Еженедельные советы для родителей, без спама
Научно обоснованные советы для возраста вашего ребёнка — прямо на почту.