Tools · Voeding
Hoe lang doe je met een blik flesvoeding? Rekentool voor blik, dagen en ml
Bereken hoeveel dagen een blik flesvoeding meegaat, hoeveel ml één blik oplevert en hoeveel blikken je per maand nodig hebt, met het gewicht van je blik en je eigen bereidingstabel.
Gepubliceerd:
Dit artikel is bedoeld als algemene informatie en vervangt geen professioneel medisch advies. Raadpleeg bij vragen over je kind altijd je kinderarts of huisarts.
Bronnen: WHO, CDC, AAP en NHS. Aanbevelingen verschillen per land — voor Nederland zie de NVK en Thuisarts.nl.
Zo doen we onderzoek en review →
Hoe lang doe je met een blik flesvoeding, of hoeveel blikken moet je per maand kopen? Het antwoord is niet voor elke baby en elk merk hetzelfde. Daarom werkt deze rekentool met jouw eigen getallen: het gewicht van je blik, de hoeveelheid poeder waarmee je volgens je verpakking 100 ml maakt en de melk die je baby per dag drinkt.
Het is een hulpmiddel om je inkopen te plannen, geen voedingsadvies. Hoeveel melk je baby nodig heeft en hoe je een fles klaarmaakt, haal je uit de gebruiksaanwijzing op je verpakking, van het consultatiebureau en van het Voedingscentrum (zie de bronnen onderaan).
Dit getal staat op je verpakking (bijvoorbeeld in de voedingswaardetabel) en verschilt per merk en per type, dus kijk op je eigen blik. Staan er alleen maatschepjes? Lees dan hieronder "Mijn verpakking noemt schepjes, geen grammen".
Tel de flesjes van gisteren op, of kijk in de flesvoeding calculator naar een richtlijn op basis van gewicht.
Vul het gewicht van je blik, de gram poeder per 100 ml van je verpakking en de melk die je baby per dag drinkt in. Dan zie je hoe lang het blik meegaat.
Zo rekent de tool het aantal dagen uit
- Poeder per dag (g) = melk die je baby per dag drinkt (ml) ÷ 100 × gram poeder per 100 ml.
- Dagen per blik = netto-inhoud van het blik (g) ÷ poeder per dag (g).
- Bereide melk per blik (ml) = netto-inhoud (g) ÷ gram poeder per 100 ml × 100.
- Blikken per 30 dagen = 30 ÷ dagen per blik.
De som gebruikt de netto-inhoud: het gewicht van alleen het poeder, zoals dat op het blik staat (bijvoorbeeld 800 g). Je baby gaat naarmate hij groeit meestal meer drinken, dus maak de som om de paar weken opnieuw. Het Voedingscentrum noemt als richtlijn voor het eerste halfjaar ongeveer 150 ml flesvoeding per kilo lichaamsgewicht per dag, en zegt erbij dat het een richtlijn is en geen wet. Een richtlijn per leeftijd en gewicht vind je in de flesvoeding calculator.
Waarom staat op elk blik een andere hoeveelheid poeder?
Elk merk en elk type heeft zijn eigen schepje en zijn eigen bereidingstabel. Het Voedingscentrum geeft daarom twee regels mee: gebruik het maatschepje dat bij de verpakking zit en zorg dat elk schepje volledig gevuld en afgestreken is, en volg altijd de aanwijzingen van de fabrikant voor de juiste verhouding tussen water en melkpoeder.
Het Voedingscentrum waarschuwt ook dat je geen schepje met een extra 'kop' erop gebruikt: meer melkpoeder toevoegen lijkt onschuldig, maar kan bij regelmatig gebruik leiden tot uitdroging en overgewicht. De rekentool verandert de hoeveelheid poeder per fles dus nooit. Hij telt alleen hoe lang het poeder dat je gebruikt meegaat.
Mijn verpakking noemt schepjes, geen grammen
In de bereidingstabel staat het aantal maatschepjes bij een hoeveelheid water (zo is het bij Nutrilon 1 op de website van Nutricia), niet het aantal grammen per 100 ml. De rekentool heeft grammen nodig. Je hebt twee manieren:
- Zoek in de voedingswaardetabel op je verpakking de regel met de strekking 'X g poeder opgelost tot 100 ml'. Bij Nutrilon 1 staat die regel op de website van Nutricia, samen met het gewicht van een afgestreken maatschepje. Dat getal X vul je hierboven in.
- Rekenen met schepjes gaat ook, zonder de tool: tel het aantal afgestreken schepjes dat je baby per dag gebruikt (de flesjes van gisteren bij elkaar) en vermenigvuldig dat met het gewicht van één schepje in gram. Deel de netto-inhoud van het blik door die uitkomst en je hebt het aantal dagen.
Vind je het gewicht van een schepje of het getal per 100 ml niet op je verpakking? Vraag het dan na bij de fabrikant. Maak flesjes altijd klaar zoals de gebruiksaanwijzing op je eigen verpakking zegt.
Hoe lang is een geopend blik houdbaar?
Houd je aan de termijn op je eigen verpakking. Op de website van Nutricia staat bij Nutrilon 1 in de maten 600 g, 800 g en 1,2 kg dat de inhoud na opening maximaal 4 weken houdbaar is. Bij de 800 g-verpakking staat er ook bij dat je de verpakking na gebruik sluit en op een koele, droge plaats bewaart. Bij Kruidvat 1 Standaard, dat in zakjes van 2 x 400 g wordt verkocht, staat ook dat de inhoud na openen maximaal 4 weken houdbaar is en dat je het foliezakje na opening in een afgesloten plastic bakje op een koele, droge plaats bewaart.
Laat de rekentool zien dat één blik langer meegaat dan de houdbaarheid na opening op je verpakking? Dan past een kleiner pak beter bij je baby.
Verpakkingsgroottes in Nederland
De knoppen bij de rekentool komen van de eigen productpagina's: Nutrilon Volledige Zuigelingenvoeding 1 van Nutricia in 600 g, 800 g en 1,2 kg, en Kruidvat 1 Standaard in 2 x 400 g (samen 800 g). Dit zijn productgegevens, geen aanbeveling voor een merk. Staat er op jouw verpakking een ander gewicht? Typ het dan zelf in.
Zie ook: Krijgt mijn baby genoeg melk? Natte luiers, gewicht en signalen · Gids flesvoeding
Veelgestelde vragen
Hoe lang doe je met een blik flesvoeding?
Dat hangt af van twee dingen die alleen jij weet: hoeveel gram poeder er volgens je eigen verpakking nodig is voor 100 ml, en hoeveel melk je baby per dag drinkt. De rekentool deelt de netto-inhoud van het blik door de gram poeder die je baby per dag gebruikt. Een baby die meer drinkt, of een merk dat meer poeder per 100 ml gebruikt, is sneller door een blik heen.
Hoe lang doe je met 800 gram flesvoeding?
Daar bestaat geen vast antwoord op, want het poeder dat je per dag gebruikt verschilt per merk en per hoeveelheid melk. Kies hierboven 800 g, vul de gram poeder per 100 ml van je eigen verpakking in en de melk die je baby per dag drinkt, en je ziet het aantal dagen. Een baby drinkt naarmate hij groeit meer, dus reken het om de paar weken opnieuw uit.
Hoeveel schepjes per 100 ml?
Dat staat op je eigen verpakking: de bereidingstabel noemt per hoeveelheid water het aantal afgestreken maatschepjes, en dat verschilt per merk en type. Het Voedingscentrum zegt dat je altijd de aanwijzingen van de fabrikant volgt voor de juiste verhouding tussen water en melkpoeder, en dat je het maatschepje gebruikt dat bij de verpakking zit, volledig gevuld en afgestreken. Een schepje met een extra 'kop' erop gebruik je niet.
Hoeveel flesjes zitten er in een blik?
Deel de bereide melk per blik (het tweede vak in de rekentool) door de hoeveelheid melk per flesje. Dat is alleen een manier om te plannen. Maak elk flesje klaar zoals op je verpakking staat; het Voedingscentrum zegt dat je klaargemaakte flesvoeding niet langer dan 8 uur in de koelkast bewaart en restjes altijd weggooit.
Hoeveel blikken flesvoeding heb je per maand nodig?
Het derde vak in de rekentool laat zien hoeveel blikken je per 30 dagen gebruikt, met dezelfde som. Komt er bijvoorbeeld 2,5 uit, dan ga je door twee en een half blik heen en koop je er dus drie. Omdat je baby meer gaat drinken, loont het om de som na een groeispurt opnieuw te maken.
Hoe lang is een geopend blik flesvoeding houdbaar?
Volg de tekst op je eigen verpakking. Bij Nutrilon 1 (600 g, 800 g en 1,2 kg) staat op de website van Nutricia dat de inhoud na opening maximaal 4 weken houdbaar is. Bij Kruidvat 1 Standaard staat hetzelfde, met het advies het foliezakje na opening in een afgesloten plastic bakje op een koele, droge plaats te bewaren. Gaat een blik volgens de rekentool langer mee dan de termijn op je verpakking, dan past een kleiner pak beter.
Kan ik minder poeder nemen zodat een blik langer meegaat?
Pas de verhouding niet zelf aan. Het Voedingscentrum zegt dat je altijd de aanwijzingen van de fabrikant volgt voor de juiste verhouding tussen water en melkpoeder, en waarschuwt dat extra poeder bij regelmatig gebruik kan leiden tot uitdroging en overgewicht. De rekentool verandert dus nooit de hoeveelheid poeder per fles: hij telt alleen hoe lang het poeder dat je gebruikt meegaat.
Bronnen: Voedingscentrum: Hoe maak ik de fles klaar? · Voedingscentrum: Hoeveel flesvoeding heeft mijn baby nodig? · Nutricia (Nutrilon): Volledige Zuigelingenvoeding 1, 800 g · Nutricia (Nutrilon): Volledige Zuigelingenvoeding 1, 1,2 kg · Nutricia (Nutrilon): Volledige Zuigelingenvoeding 1, 600 g · Kruidvat: 1 Standaard 0-6+M Zuigelingenvoeding, 2 x 400 g · NCJ: JGZ-richtlijn Voeding en eetgedrag (2013)
Weet wanneer het volgende blik nodig is. Whispie houdt elk flesje in ml bij en laat zien hoe lang het geleden is sinds de laatste voeding — gratis en zonder reclame. Premium voorspelt de volgende voeding en slaap van je baby.
Wekelijkse opvoedtips, geen spam
Wetenschappelijk onderbouwd advies voor de fase van je kind — rechtstreeks in je inbox.
Whispie
Slaapvoorspelling die juist jouw baby leert kennen, voedings- en groeiregistratie, vaccinatieherinneringen en week voor week zwangerschap — van zwanger tot peuter.
Ook van Whispie
