Tools · Voeding
Flesvoeding calculator: hoeveelheid melk per dag berekenen
Gratis rekentool voor de hoeveelheid flesvoeding of afgekolfde melk. Vul het gewicht van je baby in en zie een typische dagelijkse hoeveelheid.
Vul het gewicht van je baby in om een geschatte dagelijkse bandbreedte te zien.
Deze schatting geldt voor baby's onder de 6 maanden die nog geen vaste voeding eten. Volg altijd het advies van het consultatiebureau of je kinderarts, zeker bij vroeggeboorte of medische aandoeningen.
Hoe de inname wordt geschat
Deze rekentool gebruikt een veelgebruikte vuistregel: ongeveer 120–150 ml per kilogram lichaamsgewicht per dag voor baby's die volledig flesvoeding of afgekolfde melk krijgen en nog geen vaste voeding eten. Deze bandbreedte houdt rekening met het feit dat de eetlust tussen individuele baby's en van dag tot dag verschilt — er is geen enkel "juist" getal.
De schatting wordt begrensd op ongeveer 1000 ml per dag, omdat de totale melkinname bij de meeste baby's rond dat niveau afvlakt, ongeacht gewicht, en omdat vaste voeding vanaf ongeveer 6 maanden een steeds groter deel van de dagelijkse voeding gaat vormen — in lijn met de adviezen van het Voedingscentrum. Deel de dagelijkse bandbreedte door het aantal voedingen voor een geschat volume per voeding.
Veelgestelde vragen
Hoe wordt de dagelijkse hoeveelheid flesvoeding berekend?
Een veelgebruikte vuistregel is ongeveer 150 ml per kilogram lichaamsgewicht per dag voor baby's onder de 6 maanden die volledig flesvoeding of afgekolfde melk krijgen, verdeeld over 6–8 voedingen. Deze rekentool gebruikt een bandbreedte (ongeveer 120–150 ml/kg/dag) in plaats van één vast getal, omdat de eetlust van baby onderling en van dag tot dag natuurlijk verschilt.
Waarom stelt de rekentool een maximum aan het totaal?
Bij de meeste baby's vlakt de dagelijkse inname af rond de 900–1000 ml per dag, ook al blijven ze groeien, omdat vanaf ongeveer 6 maanden vaste voeding een steeds groter deel van de calorieën gaat leveren, zoals ook het Voedingscentrum aangeeft. De rekentool begrenst de schatting daarom, om te voorkomen dat er een steeds verder oplopende hoeveelheid wordt gesuggereerd die niet aansluit bij hoe voeding in het eerste jaar echt verandert.
Mijn baby eet al vaste voeding — geldt dit getal dan nog?
Zodra vaste voeding wordt geïntroduceerd (meestal rond 6 maanden, volgens de richtlijnen van het Voedingscentrum), neemt de inname van melk of flesvoeding meestal geleidelijk af terwijl de vaste voeding toeneemt, in plaats van dat beide tegelijk stijgen. Zie de berekende bandbreedte als een globaal maximum in plaats van een streefdoel zodra vaste voeding een vast onderdeel van de maaltijden is.
Wat als mijn baby meer of minder wil dan deze bandbreedte?
Gezonde baby's reguleren hun eigen eetlust goed — sommige drinken iets meer of minder dan de typische bandbreedte en groeien volkomen normaal. Kijk vooral naar groei en het aantal natte/vieze luiers, niet alleen naar de hoeveelheid, als echte graadmeter voor voldoende inname, en bespreek zorgen met het consultatiebureau of je huisarts.
Weekly parenting tips, no spam
Evidence-based guidance for your child's stage — straight to your inbox.
Log elke voeding met Whispie
Houd voedingstijden, hoeveelheden en patronen bij om te zien wat écht typisch is voor jouw baby — niet alleen het gemiddelde.