ベビーケア

疝痛（コリック）ガイド：コリックとは何か、どう対処するか

なぜ一部の赤ちゃんは毎日何時間も泣くのか、コリックの原因、エビデンスに基づいて実際に効果がある戦略について。

監修: Whispie 編集チームエビデンスに基づく育児リサーチ

公開日: 2026-01-15

この記事は一般的な情報提供を目的としており、専門的な医学的助言に代わるものではありません。お子さまについては必ず小児科医にご相談ください。

AAP・WHO および日本小児科学会のガイダンスに準拠しています。

よくある質問

コリックは臨床的に、それ以外は健康な赤ちゃんが1日3時間以上、週3日以上、3週間以上泣く状態として定義されます（「3の法則」）。通常2〜3週で始まり、6週でピークに達し、3〜4ヶ月頃に改善します。

正確な原因は不明です。可能な要因には：未熟な消化器系、ガスの蓄積、刺激への過敏性、過剰刺激、一部の場合では牛乳タンパク感受性が含まれます。

エビデンスに基づいたアプローチには：5S法（おくるみ、横向き、シーッ、揺らす、吸わせる）、ホワイトノイズ、乳幼児マッサージ（特にお腹のマッサージ）、ドライブ/お散歩、抱っこが含まれます。

ほとんどのコリックは3〜4ヶ月頃に劇的に改善します。一部の赤ちゃんは5〜6ヶ月まで症状が続きます。終わりは通常始まりと同じくらい突然来ます。

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