ベビーケア

赤ちゃんのお風呂ガイド：安全に赤ちゃんをお風呂に入れる方法

新生児はどのくらいの頻度でお風呂に入れるべきか、水温は何度が適切か、へその緒が取れるまでどうすべきか？安全な赤ちゃんのお風呂ガイド。

監修: Whispie 編集チームエビデンスに基づく育児リサーチ

公開日: 2026-01-15

この記事は一般的な情報提供を目的としており、専門的な医学的助言に代わるものではありません。お子さまについては必ず小児科医にご相談ください。

AAP・WHO および日本小児科学会のガイダンスに準拠しています。

赤ちゃんをお風呂に入れる頻度

多くの親が考えるのとは逆に、新生児は毎日お風呂に入れる必要はありません。最初の数週間は週2〜3回で十分です。お風呂の間は、顔、首のしわ、おむつ部分を温かい濡れタオルで拭くだけで良いです。

へその緒のスタンプが取れるまで（通常1〜4週間）、スポンジバスのみにしてください。スタンプを乾燥させ、水に浸けないようにしてください。

理想的な湯温は37〜38℃です。手のひらより感度の高い肘や手首でテストするか、バス温度計を使用してください。赤ちゃんの服を脱がせる前に部屋を温めてください（22〜24℃程度）。

新生児は週2〜3回のお風呂で十分です。頻繁に洗いすぎると、デリケートな肌が乾燥する可能性があります。お風呂の間は、濡れたタオルで顔、首のしわ、おむつ部分を拭いてください。

理想的な湯温は37〜38℃です。手のひらより感度の高い肘や手首でテストしてください。バス温度計があると不確かさがなくなります。

へその緒のスタンプが取れるまで（通常1〜4週間以内）、スポンジバスのみ推奨されます。スタンプを乾燥させ、水に浸けないようにしてください。

部屋をよく温め、最初はお風呂をとても短くし、穏やかで安心させる声を使い、入浴おもちゃを導入してください。決して強制しないでください。多くの赤ちゃんは数週間でお風呂に慣れます。

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