ベビーケア

赤ちゃんの歯のケア：最初の歯のお世話の仕方

乳歯は多くの親が思うより重要です。最初の歯が生える前の歯茎のケア、生えた後の磨き方、歯磨き粉の使いどき、初回の歯科受診のタイミング。

監修: Whispie 編集チームエビデンスに基づく育児リサーチ

公開日: 2026-01-15

この記事は一般的な情報提供を目的としており、専門的な医学的助言に代わるものではありません。お子さまについては必ず小児科医にご相談ください。

AAP・WHO および日本小児科学会のガイダンスに準拠しています。

乳歯が重要な理由

多くの親は乳歯が抜け落ちるのでそれほど重要ではないと思っています。しかし乳歯は噛む機能、言語発達、そして永久歯のための顎のスペース確保に欠かせません。

最初の歯が生えたら（通常6ヶ月頃）すぐに歯磨きを始めます。柔らかい乳児用歯ブラシとフッ素歯磨き粉をお米粒大の量で使います。歯が生える前は、授乳後に湿ったタオルで歯茎を拭きましょう。

最初の歯からフッ素歯磨き粉を使います。3歳未満はお米粒大の量（約0.1g）。3〜6歳はグリンピース大の量。フッ素フリーの幼児用歯磨き粉は虫歯から守りません。

AAPDは最初の歯が生えてから6ヶ月以内、または1歳の誕生日までに最初の歯科受診を勧めています。早期の受診は歯医者を当たり前のものにし、後の歯科への不安を防ぐのに役立ちます。

夜間授乳 — 特に授乳しながらや哺乳瓶で眠ってしまうこと — は、乳歯に乳汁が溜まり虫歯の原因になります。最初の歯が生えたら、就寝前の最後の授乳の後に歯茎と歯を拭くようにしましょう。

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