Listes · Sommeil
Meilleures applications de sommeil pour bébé (octobre 2026) : comparatif avec prix, fenêtres d'éveil et alternatives à Napper
Appli de sommeil pour bébé : huit applications comparées avec les prix de l'App Store France (au 22 octobre 2026), applis de fenêtres d'éveil et de siestes, alternatives à Napper et notre choix selon le besoin. Nous développons Whispie.
- Fenêtres d'éveil selon l'âge, heure de la prochaine sieste, journal partagé et calendrier vaccinal dans une seule appli : Whispie. Les fenêtres d'éveil selon l'âge sont gratuites ; l'heure de la prochaine sieste est gratuite les 3 premiers jours actifs, puis Premium (9,99 €/mois sur l'App Store France). L'appli est récente et n'a pas encore de notes.
- Horaires de siestes et de coucher avec des sons pour s'endormir : Napper (5 306 notes, moy. 4,9).
- Suivi du quotidien avec conseils et contenus d'experts, en français : May (10 947 notes, moy. 4,9 ; Essentiel 6,99 €/mois, Premium 12,99 €/mois).
- Planning quotidien de siestes (DreamTimer) : Happy Baby (24 notes seulement sur l'App Store France).
- Journal gratuit avec beaucoup d'avis : Baby Tracker (8 283 notes ; suivi de base gratuit, Plus 6,99 €/mois) ou Mon bébé (14 536 notes, aucun achat intégré listé).
- Accompagnement du sommeil, en anglais uniquement : Huckleberry (255 notes, moy. 4,9).
- Plan de sommeil pas à pas dès 6 mois : Whispie Premium Plus (environ 2 semaines, de Ferber et la méthode de la chaise au sans-pleurs et au décalage progressif du coucher, sans laisser pleurer jusqu'à l'épuisement). Whispie n'a pas de sons pour s'endormir.
Transparence : Nous développons Whispie et il figure dans la liste : nous ne sommes donc pas neutres. Les prix et les notes viennent des pages de l'App Store France (au 22 octobre 2026) et évoluent.
Dernière vérification : 22 octobre 2026Publié :
Cet article est fourni à titre informatif et ne remplace pas un avis médical professionnel. Consultez toujours votre pédiatre au sujet de votre enfant.
Sources : OMS, CDC, AAP et NHS. Les recommandations varient selon les pays — pour la France, voir la Société Française de Pédiatrie et ameli.fr.
Comment nous recherchons et vérifions →
Une application de sommeil pour bébé peut vraiment aider — en supprimant les incertitudes, en vous aidant à rester cohérent et en faisant ressortir des tendances que vous manqueriez sinon à 3 h du matin. Mais la qualité varie énormément, et l'application la plus tape-à-l'œil n'est pas toujours la plus utile. Ce guide commence par notre choix selon le besoin et compare huit applications à partir de leurs fiches de l'App Store France, puis explique les types d'applications de sommeil pour bébé, les fonctionnalités qui comptent vraiment et les signaux d'alerte à éviter — afin que vous puissiez choisir la bonne pour votre famille. Pour les fondamentaux, associez toute application à notre guide de la routine du coucher et à notre guide du sommeil sécuritaire.
Vous cherchez une application de sommeil pour bébé ? Essayez Whispie.
Notez le sommeil, les repas et la croissance au même endroit ; Whispie indique les fenêtres d'éveil selon l'âge, et l'heure de la prochaine sieste est gratuite les 3 premiers jours, puis Premium. Téléchargement gratuit sur iPhone et Android.
Applications de sommeil pour bébé comparées (au 22 octobre 2026)
Pour choisir une appli de sommeil pour bébé, les fiches des boutiques sont le point de départ le plus juste. Le tableau montre huit applications ; l'ordre n'est pas un classement, les applis qui prédisent les siestes viennent en premier. Prix, notes et langues viennent des fiches de l'App Store France, les plateformes des fiches Google Play (vérifié le 22 octobre 2026). « Type » et « Idéal pour » reprennent les descriptions des éditeurs, pas nos propres tests. Whispie est notre propre application et elle est signalée comme telle.
| Application | Type | Prix (App Store France, 22/10/2026) | Notes | Plateformes | Idéal pour | Français |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Whispie - Suivi Bébé & Sommeil(notre propre application) | Journal et fenêtres d'éveil selon l'âge ; la prochaine sieste part des fenêtres d'éveil de l'âge et s'ajuste aux enregistrements de votre bébé | Téléchargement gratuit. Fenêtres d'éveil selon l'âge, journal de base, partage à 2 adultes, courbes de croissance OMS et calendrier vaccinal du pays gratuits ; heure de la prochaine sieste gratuite les 3 premiers jours actifs, puis Premium : 9,99 €/mois, 99,99 €/an. Premium Plus (coach sommeil) : 19,99 €/mois, 179,99 €/an | Pas encore de notes (0) | iPhone/iPad et Android | Pour qui veut les fenêtres d'éveil selon l'âge, l'heure de la prochaine sieste, un journal partagé et le calendrier vaccinal dans une seule appli, et accepte une appli récente sans notes | Oui (et 27 autres langues) |
| Napper: Horaires de sommeil | Planning de siestes et de coucher ; sons pour s'endormir | Téléchargement gratuit. Abonnements de 8,99 € à 47,99 € listés dans la fiche ; durée de chaque offre : voir la fiche | 5 306 (moy. 4,9) | iPhone/iPad et Android | Pour qui veut une prévision des siestes et du coucher et des sons pour s'endormir dans la même appli | Oui (et 19 autres langues) |
| Happy Baby: Sommeil et Siestes | Planning quotidien de siestes et de sommeil (DreamTimer) ; sons | Téléchargement gratuit. Abonnements de 7,49 € à 55,99 € listés dans la fiche ; durée de chaque offre : voir la fiche | 24 (moy. 4,6) | iPhone/iPad et Android | Pour qui veut un planning quotidien de siestes et des sons pour l'endormissement | Oui (et 6 autres langues) |
| May - Bébé, Parents | Suivi du quotidien (sommeil, siestes, repas, couches) avec conseils et contenus d'experts | Téléchargement gratuit. Dans la fiche : Essentiel 6,99 €/mois ou 59,99 €/an, Premium 12,99 €/mois ou 119,99 €/an ; des offres promotionnelles sont aussi listées | 10 947 (moy. 4,9) | iPhone/iPad et Android | Pour qui veut un suivi du quotidien et des conseils adaptés à l'âge, en français | Oui (français, anglais, espagnol) |
| Baby Tracker - Journal de bébé | Journal complet ; repères d'horaires (What's Next) | Téléchargement gratuit ; le suivi de base reste gratuit. Plus : 6,99 €/mois, 59,99 €/an ; suppression des publicités 5,99 € | 8 283 (moy. 4,7) | iPhone/iPad et Android | Pour qui veut suivre repas, sommeil, couches et croissance au même endroit et partager avec les proches | Oui (et 12 autres langues) |
| Carnet de Bébé + suivi sommeil | Carnet de suivi (24 catégories) avec rappels | Téléchargement gratuit. Achats intégrés listés : « Accès complet pour toujours » 9,99 € ; dons « Merci à l'auteur » de 0,99 € à 9,99 € | 8 816 (moy. 4,8) | iPhone/iPad (Android non vérifié) | Pour qui veut un carnet détaillé avec rappels et export PDF, avec un paiement unique | Oui (et 10 autres langues) |
| Mon bébé: allaitement maternel | Journal (sommeil, allaitement, couches, santé) | Téléchargement gratuit ; aucun achat intégré listé dans la fiche | 14 536 (moy. 4,8) | iPhone/iPad (Android non vérifié) | Pour qui veut noter sommeil, allaitement, couches, vaccins et croissance sans abonnement listé | Oui (et 31 autres langues) |
| Huckleberry: Baby Tracker | Suivi et accompagnement du sommeil (en anglais) | Téléchargement gratuit. Dans la fiche : Plus de 11,99 € à 69,99 €, Premium de 14,99 € à 129,99 €, plan sommeil 99,99 € ; durées : voir la fiche | 255 (moy. 4,9) | iPhone/iPad et Android | Pour qui veut un accompagnement du sommeil et un suivi dans une appli parentale complète (en anglais) | Non (anglais uniquement) |
Au 22 octobre 2026, App Store France. Prix et notes évoluent ; « Gratuit » concerne le téléchargement, les prix actuels des abonnements figurent sur chaque fiche.
Whispie - Suivi Bébé & Sommeil
Whispie est notre propre application et elle est récente en France : l'App Store n'affiche pas encore de notes, jugez donc nos indications avec prudence. Les fenêtres d'éveil selon l'âge et le journal de base sont gratuits ; l'heure de la prochaine sieste est gratuite les 3 premiers jours actifs, puis Premium.
Napper: Horaires de sommeil
D'après sa description, Napper combine des données et un algorithme pour prédire les siestes et l'heure du coucher de bébé. L'appli propose aussi un suivi des tétées, biberons et couches, un abonnement partageable avec les proches, des sons pour s'endormir et une série d'articles sur le sommeil du nourrisson. La description indique plus de 100 000 familles.
Happy Baby: Sommeil et Siestes
D'après sa description, le DreamTimer crée chaque jour un planning de siestes et de sommeil selon le rythme du bébé. L'appli permet aussi de suivre le sommeil, l'alimentation, les couches, la diversification et les visites chez le médecin, et propose des mélodies et des sons de la nature. Elle n'a que 24 notes sur l'App Store France.
May - Bébé, Parents
D'après sa description, May permet d'enregistrer sommeil, siestes, biberons, tétées et couches, avec des statistiques, des articles et des contenus audio élaborés par des experts de la petite enfance et un conseil quotidien selon l'âge. La description ne mentionne pas de prévision des siestes.
Baby Tracker - Journal de bébé
D'après sa description, Baby Tracker enregistre repas, sommeil, couches, tirages de lait, croissance, santé et étapes importantes, avec des courbes comparées aux normes de l'OMS et un export PDF. What's Next transforme les derniers suivis en repères, par exemple la durée estimée de la prochaine sieste ; essai gratuit de 3 jours, puis Plus. Le sommeil est un domaine parmi d'autres.
Carnet de Bébé + suivi sommeil
D'après sa description, l'appli propose 24 catégories d'informations, une saisie rapide, des graphiques, des rappels (repas, sommeil, rendez-vous médicaux), un export PDF et une sauvegarde. Elle n'annonce pas de prévision des siestes.
Mon bébé: allaitement maternel
D'après sa description, l'appli aide à suivre le sommeil (durée et respect des horaires), l'allaitement, le tirage de lait, les couches, la santé (température, maladies, vaccins, visites médicales) et la croissance. C'est un journal ; elle n'annonce pas de prévision des siestes.
Huckleberry: Baby Tracker
D'après sa description, Huckleberry se présente comme un partenaire parental tout-en-un, soutenu par une équipe d'experts en pédiatrie et utilisé par plus de 5 millions de familles. SweetSpot propose des horaires de sieste et de sommeil. L'appli est uniquement en anglais.
Alternative à Napper : quoi regarder ?
Qui cherche une alternative à l'appli Napper veut surtout savoir ce que Napper fait. D'après sa description sur l'App Store, Napper prédit les siestes et l'heure du coucher à partir de données et d'un algorithme ; elle propose aussi des sons pour s'endormir. Qu'une autre appli fasse la même chose dépend de la partie que vous voulez remplacer.
- Planning de siestes : Happy Baby crée chaque jour un planning de siestes et de sommeil, d'après sa description. Baby Tracker transforme vos suivis en repères d'horaires avec What's Next (Plus, après un essai gratuit de 3 jours). Whispie affiche gratuitement les fenêtres d'éveil selon l'âge ; l'heure de la prochaine sieste part de ces fenêtres, s'ajuste à vos enregistrements et est gratuite les 3 premiers jours actifs, puis Premium.
- Sons : Happy Baby propose des mélodies et des sons de la nature. Whispie n'a pas de sons pour s'endormir.
- Simple journal : Mon bébé, Carnet de Bébé et May enregistrent le sommeil comme un domaine parmi d'autres.
Avant de changer, demandez-vous si vous préférez surveiller vous-même les fenêtres d'éveil de bébé ou recevoir une heure suggérée, et si cette fonction demande un abonnement. Vous pouvez le vérifier sur chaque fiche de l'App Store.
Les 5 types d'applications de sommeil pour bébé
Suivis & journaux de sommeil
Enregistrent les siestes, le sommeil nocturne et les repas pour que vous puissiez voir les tendances au fil du temps. Utiles pour repérer un rythme qui mène au surmenage ou un coucher qui devient de plus en plus tardif. Les meilleurs sont ceux où l'enregistrement est rapide et où l'application transforme les données en informations claires — pas seulement en graphiques que vous devez interpréter vous-même.
Aides à la prédiction & au planning
Vont au-delà du simple enregistrement en estimant la prochaine sieste ou le prochain coucher idéal à partir du rythme propre de votre bébé et de fenêtres d'éveil adaptées à son âge. Les plus performantes s'adaptent à votre enfant en particulier plutôt que d'imprimer un planning générique.
Applications de bruit blanc & de sons
Fournissent un son de fond constant pour masquer les bruits soudains qui déclenchent le réflexe de Moro. Recherchez un son régulier (sans boucle entrecoupée de silences), une limite de volume et une minuterie. Une machine à sons dédiée peut être plus sûre pour le contrôle du volume, mais une bonne application fonctionne sur un téléphone d'appoint.
Programmes & cours d'apprentissage du sommeil
Des plans structurés (de méthodes douces à plus directes) présentés sous forme de leçons. Utiles si vous voulez un parcours étape par étape, mais assurez-vous que la méthode correspond à votre style parental et à l'âge de votre bébé — il n'existe pas de méthode « idéale » unique pour chaque famille.
Applications parentales tout-en-un
Combinent suivi, conseils et contenus sur le développement au même endroit. Pratiques et avantageuses, mais vérifiez que les fonctionnalités de sommeil sont vraiment solides et non un simple ajout greffé sur un suivi des repas.
Ce qu'il faut rechercher (et ce qu'il faut éviter)
| À rechercher | Pourquoi c’est important |
|---|---|
| Fondé sur des preuves | Les conseils doivent refléter la recherche pédiatrique sur le sommeil et les recommandations de sommeil sécuritaire — pas des croyances populaires ni la peur. |
| Adapté à l'âge | Le sommeil du nouveau-né, du nourrisson et du tout-petit est différent. L'application doit adapter ses conseils et ses attentes à l'étape de votre bébé. |
| S'adapte aux enregistrements de votre bébé | Les meilleures applications s'adaptent aux enregistrements de votre bébé. Méfiez-vous des plannings uniformes présentés comme des règles. |
| Rapide et sans friction | Vous l'utiliserez à moitié endormi à 3 h du matin. Enregistrer et lire la prochaine étape ne devrait prendre que quelques secondes. |
| Respectueux de la vie privée | Vous partagez des données sur votre enfant. Préférez les applications dotées d'une politique de confidentialité claire qui ne vendent pas vos données personnelles. |
| Tarification honnête | Méfiez-vous des mûrs payants stricts, des ventes incitatives basées sur la peur ou des applications « gratuites » qui verrouillent chaque fonctionnalité utile. Une offre gratuite équitable ou un abonnement transparent est bon signe. |
Signaux d'alerte : des plannings uniformes rigides vendus comme des règles, un marketing basé sur la peur, chaque fonctionnalité utile verrouillée derrière un mur payant agressif et des pratiques de données floues. Une bonne application de sommeil réduit le stress — elle ne devrait jamais en créer.
La place de Whispie
Nous développons Whispie, alors considérez ceci comme la présentation honnête qu'elle est. Sur l'App Store France, l'appli s'appelle « Whispie - Suivi Bébé & Sommeil » et elle est récente : il n'y a pas encore de notes. Notre point fort : les fenêtres d'éveil selon l'âge et la prochaine sieste. L'heure de la prochaine sieste part des fenêtres d'éveil typiques de l'âge et s'ajuste aux enregistrements de votre bébé (gratuite les 3 premiers jours actifs, puis Premium), sur l'écran d'accueil, dans le widget de l'écran d'accueil et, sur iPhone, sur l'écran verrouillé. Sur iOS, vous pouvez aussi choisir un rappel avant le prochain sommeil, 5 à 30 minutes à l'avance. Si vous saisissez l'âge corrigé de votre bébé, Whispie le prend en charge. Le coach sommeil de Premium Plus propose, dès 6 mois, un plan pas à pas d'environ 2 semaines ; les méthodes vont de Ferber à la méthode de la chaise, du « prendre-poser » au sans-pleurs et au décalage progressif du coucher, sans laisser pleurer le bébé jusqu'à l'épuisement.
- Gratuit : fenêtres d'éveil selon l'âge, journal de base du sommeil, des tétées et biberons, des couches et de la croissance (courbes OMS), partage avec le partenaire (2 adultes), calendrier vaccinal selon le pays et aucune publicité. L'heure de la prochaine sieste est gratuite les 3 premiers jours actifs.
- Premium : heure de la prochaine sieste à partir du jour 4, heure de réveil estimée et historique complet. Un essai gratuit de 7 jours est proposé.
- Non inclus : sons pour s'endormir ou bruit blanc.
Le départ est gratuit : vous pouvez décider si l'appli mérite une place sur votre téléphone.
Questions fréquentes
Quelle est la meilleure application de sommeil pour bébé (au 22 octobre 2026) ?
Cela dépend du besoin. Pour les fenêtres d'éveil selon l'âge, l'heure de la prochaine sieste, un journal partagé et le calendrier vaccinal dans une seule appli : Whispie (heure de la prochaine sieste gratuite les 3 premiers jours actifs, puis Premium, 9,99 €/mois sur l'App Store France). Pour des horaires de siestes avec des sons pour s'endormir : Napper (5 306 notes). Pour un suivi du quotidien avec conseils d'experts en français : May (10 947 notes). Pour un journal gratuit avec beaucoup d'avis : Baby Tracker (8 283 notes ; Plus 6,99 €/mois) ou Mon bébé (14 536 notes, aucun achat intégré listé). Nous développons Whispie ; les prix viennent des pages de l'App Store France du 22 octobre 2026.
Les applications de sommeil pour bébé en valent-elles vraiment la peine ?
Elles le peuvent, si elles réduisent les incertitudes. Les applications les plus utiles vous aident à agir selon des fenêtres d'éveil adaptées à l'âge, à garder une routine cohérente et à repérer tôt les problèmes de rythme. Une application est une aide, pas un substitut au fait de répondre à votre propre bébé — mais la bonne enlève une grande charge mentale.
Que dois-je rechercher dans une application de sommeil pour bébé ?
Privilégiez des conseils fondés sur des preuves et adaptés à l'âge, qui s'ajustent aux enregistrements de votre bébé, un enregistrement rapide réalisable à moitié endormi, des pratiques de confidentialité claires et une tarification honnête. Méfiez-vous des plannings uniformes rigides et des applications qui utilisent la peur pour vendre des abonnements.
Les applications de sommeil pour bébé gratuites sont-elles suffisantes ?
Souvent oui pour l'essentiel — enregistrement, routines et conseils généraux. Les offres payantes ajoutent généralement des plannings, des prévisions de siestes et un contenu plus approfondi. Commencez gratuitement et ne passez à une version supérieure que si les fonctionnalités supplémentaires vous font vraiment gagner du temps ou améliorent le sommeil de votre bébé.
Les applications de sommeil remplacent-elles l'apprentissage du sommeil ?
Non. Une application peut soutenir l'apprentissage du sommeil — en vous aidant à rester cohérent et à suivre les progrès — mais elle ne fait pas le travail de parent. Choisissez une méthode qui convient à votre famille et à l'âge de votre bébé, et utilisez l'application pour la garder sur la bonne voie.
Les applications de sommeil pour bébé sont-elles sûres et respectueuses de la vie privée ?
La sécurité dépend du respect par l'application des recommandations de sommeil sécuritaire (couchage sur le dos, surface ferme et plate, pas de literie ample) et de la façon dont elle traite vos données. Lisez la politique de confidentialité, préférez les applications qui ne vendent pas de données personnelles et rappelez-vous qu'aucune application ne remplace un avis médical — parlez à votre pédiatre de toute préoccupation liée au sommeil.
Existe-t-il une application de sommeil gratuite pour bébé ?
Sur l'App Store France (au 22 octobre 2026), les huit applications comparées ici affichent « Gratuit » pour le téléchargement. Ce que l'on peut utiliser sans payer diffère : Baby Tracker garde le suivi de base gratuit, Mon bébé n'a aucun achat intégré listé, et chez Whispie les fenêtres d'éveil selon l'âge, le journal de base, le partage à 2 adultes, les courbes de croissance OMS et le calendrier vaccinal du pays sont gratuits, tandis que l'heure de la prochaine sieste est gratuite les 3 premiers jours actifs, puis Premium.
Quelle différence entre une appli de planning de sommeil et une appli de sons ?
Les applis de planning et de prédiction comme Napper, Happy Baby ou Whispie aident à organiser la journée selon les fenêtres d'éveil et le rythme de bébé et indiquent quand la prochaine sieste approche. Les applis de sons jouent un bruit régulier comme le bruit blanc. Certaines combinent les deux : Napper propose des sons pour s'endormir. Whispie est une appli de planning et n'a pas de sons pour s'endormir.
Quelle alternative à Napper choisir ?
Cela dépend de la partie de Napper que vous voulez remplacer. Pour un planning quotidien de siestes : Happy Baby (DreamTimer). Pour un suivi complet avec des repères d'horaires : Baby Tracker (What's Next, avec Plus). Pour des fenêtres d'éveil selon l'âge et une heure de prochaine sieste qui s'ajuste à vos enregistrements : Whispie. Pour des sons : Napper lui-même ou Happy Baby.
Quelle application de sommeil pour bébé Whispie recommande-t-elle ?
Nous développons Whispie, nous sommes donc partiaux. Whispie est une appli de planning : elle affiche les fenêtres d'éveil selon l'âge, et l'heure de la prochaine sieste part de ces fenêtres d'éveil et s'ajuste aux enregistrements de votre bébé (gratuite les 3 premiers jours actifs, puis Premium). L'appli est récente en France et n'a pas encore de notes sur l'App Store. Si vous voulez surtout des sons, une appli de sons convient mieux. Essayez la version gratuite et voyez si elle convient à votre famille.
Conseils parentaux hebdomadaires, sans spam
Des conseils fondés sur la science pour l'âge de votre enfant — directement dans votre boîte mail.
Whispie
Prochaine sieste et prochain repas, à partir des temps d’éveil habituels pour l’âge et ajustés aux relevés de votre bébé, suivi des repas, du sommeil et des couches en un geste, courbes de croissance OMS gratuites, calendrier vaccinal et grossesse semaine par semaine — de la grossesse au tout-petit.
Également de Whispie
