كم من الوقت يقضيه الأطفال فعليًا أمام الشاشات حسب العمر، وما الأجهزة التي يمتلكونها، وكيف تتغير العادات، وما الذي توصي به AAP وWHO — جُمعت من مصادر صحية وبحثية معترف بها، مع توثيق كل رقم.
| الفئة العمرية | متوسط وسائط الشاشة يوميًا |
|---|---|
| أقل من سنتين | ساعة و3 دقائق / يوم |
| 2–4 years | ساعتان و8 دقائق / يوم |
| 5–8 years | 3 ساعات و38 دقيقة / يوم |
| 8–12 years (الأطفال قبل المراهقة) | 5 ساعات و33 دقيقة / يوم |
| 13–18 years (المراهقون) | 8 ساعات و39 دقيقة / يوم |
تعكس الأرقام متوسط استخدام الوسائط الفعلي المُقاس، وليست حدودًا موصى بها. المصدر: الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال، بالاستناد إلى بيانات مسح Common Sense Media.
| العمر | التوصية | الجهة |
|---|---|---|
| أقل من 18–24 شهرًا | تجنّب وسائط الشاشة باستثناء الدردشة المرئية. | AAP |
| من 2 إلى 5 سنوات | الاقتصار على ساعة واحدة يوميًا من محتوى عالي الجودة، بمشاركة أحد مقدمي الرعاية. | AAP |
| 6 سنوات فأكثر | وضع حدود ثابتة حتى لا تحل الشاشات محل النوم والنشاط البدني والسلوكيات الصحية الأخرى. | AAP |
| أقل من سنة واحدة | لا يُنصح بأي وقت شاشة على الإطلاق. | WHO |
| من 2 إلى 4 سنوات | لا يزيد عن ساعة واحدة من وقت الشاشة الخامل — وكلما قلّ كان أفضل. | WHO |
فريق أبحاث Whispie. "إحصائيات وقت الشاشة عند الأطفال (2026)." Whispie. https://www.whispieapp.com/ar/screen-time-statistics/ يسعدنا أن يستشهد الصحفيون والمعلمون بهذه الإحصاءات أو يربطوا بها. للحصول على البيانات الأساسية أو لإجراء مقابلة: [email protected]