وضعيات الرضاعة الطبيعية الصحيحة لحديثي الولادة

وضعية المهد

1. اجلسي في وضع مريح مع دعم لظهرك.
2. احملي طفلك بالذراع التي على جهة الثدي الذي سيرضع منه.
3. ضعي رأس طفلك في ثنية مرفقك، وجسده كله مواجهًا لكِ (بطنه إلى بطنك).

مناسبة عند: الاستخدام اليومي المعتاد · الترابط العاطفي مع الطفل

انتبهي: قد تكون هذه الوضعية غير مريحة بعد الولادة القيصرية، لأن الطفل يستلقي على بطنك قرب الجرح (NHS).

وضعية المهد المتقاطع

1. احملي طفلك بالذراع المقابلة للثدي الذي سترضعينه منه.
2. اجعلي يدك، لا ساعدك فقط، تدعم رقبته وأعلى ظهره.

مناسبة عند: تعلّم الرضاعة لأول مرة · الأطفال حديثي الولادة الصغار

وضعية الكرة

تحت الإبط

1. ضعي طفلك تحت إبطك على جهة الثدي نفسه الذي سيرضع منه، وقدماه موجّهتان نحو ظهرك.
2. ادعمي رأسه ورقبته بيدك، وجسده بساعدك، كأنك تحملين كرة قدم تحت ذراعك.

مناسبة عند: الرضاعة بعد الولادة القيصرية · التهاب الثدي أو انسداد قنوات الحليب (خاصة مع توجيه ذقن الطفل نحو المنطقة المشدودة) · إرضاع توأمين في وقت واحد

وضعية الاستلقاء على الجانب

الاضطجاع

1. استلقي على جنبك.
2. ضعي طفلك مستلقيًا على جنبه، وجهه إلى وجهك ومقابلًا للثدي.
3. وجّهي جسده بالكامل، لا رأسه فقط، نحوك.
4. أحيطيه بذراعك ليبقى قريبًا وثابتًا أثناء الرضعة.

مناسبة عند: الرضاعة أثناء الاستلقاء · الرضعات الليلية

انتبهي: لم نجد تحذيرًا عربيًا رسميًا خاصًا بهذه الوضعية. تحذّر وزارة الصحة الإسبانية من النوم مع الطفل على أريكة أو كرسي بذراعين قابل للإمالة، بسبب خطر الاختناق أو السقوط. وتقول NHS البريطانية إن النوم مع الطفل على أريكة أو كرسي قد يزيد خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ بشكل كبير.

وضعية الاستلقاء

الاستلقاء للخلف

1. اتكئي إلى الخلف في وضعية نصف مستلقية على سرير أو أريكة مريحة.
2. ضعي طفلك على بطنه فوقك، بحيث تلامس بطنه بطنك ويكون وجهه قريبًا من ثديك.
3. دعي طفلك يستقر ويبحث عن الحلمة بنفسه دون توجيه رأسه بقوة.
4. ادعمي ظهره وأردافه بيدك برفق.

مناسبة عند: تهدئة الطفل الذي يواجه صعوبة في الرضاعة ويبكي · الرضاعة بعد الولادة القيصرية

انتبهي: تحذّر وزارة الصحة الإسبانية من النوم مع الطفل على أريكة أو كرسي بذراعين قابل للإمالة، بسبب خطر الاختناق أو السقوط. وتقول NHS البريطانية إن النوم مع الطفل على أريكة أو كرسي قد يزيد خطر متلازمة موت الرضع المفاجئ بشكل كبير.

وضعية الجلوس العمودي

1. اجعلي طفلك يجلس مواجهًا لكِ، بساقيه مفتوحتين حول فخذك.
2. ادعمي ظهره ورأسه ورقبته جيدًا بيدك أو بوسادة خلفه، فهو يحتاج دعمًا كاملًا في هذا الوضع الجالس.
3. وجّهي جسده وجهًا لوجه أمام الثدي دون أن تلتوي رقبته.
4. أبقيه في وضعية عمودية أثناء الرضعة ولفترة بعدها إن كان يعاني من الارتجاع.

مناسبة عند: الطفل الذي يعاني من الارتجاع المعدي المريئي · إبقاء الطفل مرفوعًا بعد الرضعة

انتبهي: يحتاج الطفل إلى دعم جيد بيدك أو بوسادة رضاعة خلف ظهره في هذه الوضعية (وفق مصدر ألماني رسمي: gesund-ins-leben.de).

وضعية الكرة المزدوجة للتوائم

1. ضعي كل طفل بوضعية الكرة تحت إبط منفصل، بحيث يكون رأس كل منهما عند ثدي واحد وقدماه إلى الخلف.
2. ادعمي رأس كل طفل بيد مختلفة.

مناسبة عند: إرضاع التوأمين في الوقت نفسه، طفل من كل جانب (AAP وNHS) · توفير الوقت وتقليل الإرهاق والتوتر، وفق الجمعية الإسبانية لطب الأطفال (AEP)