Малыш
Массаж малыша: техники и польза
Физическая и эмоциональная польза массажа для малыша, инструкция по выполнению и научно обоснованные советы для позитивного опыта массажа.
W
Проверено: Редакция Whispie Научно обоснованные исследования о родительстве
Опубликовано:
Эта статья носит общий информационный характер и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. По вопросам о ребёнке всегда обращайтесь к педиатру.
Соответствует рекомендациям AAP, ВОЗ и Союза педиатров России.
Как мы исследуем и проверяем →
Польза массажа для малыша
- Облегчение газиков и симптомов колик
- Улучшение качества сна
- Поддержка мышечного тонуса и координации
- Укрепление связи между родителем и ребёнком
- Снижение уровня гормонов стресса
Техника выполнения
- Вымойте руки и обеспечьте тёплую, спокойную обстановку
- Используйте натуральные масла без отдушек (например, кокосовое масло)
- Массируйте живот по часовой стрелке
- Нежно поглаживайте ноги и стопы плавными движениями
- Ограничьте сеансы 10–15 минутами
Научно обоснованные советы
- Следите за сигналами малыша и прекращайте при дискомфорте
- Подождите не менее 30 минут после кормления
- При недоношенности проконсультируйтесь с педиатром
- Поддерживайте зрительный контакт и говорите мягко во время массажа
Поддержите своё здоровье с Whispie
Whispie помогает отслеживать настроение, уровень энергии и самочувствие наряду со здоровьем вашей семьи.
Скачать Whispie бесплатно →Еженедельные советы для родителей, без спама
Научно обоснованные советы для возраста вашего ребёнка — прямо на почту.