Slaap
Slaapschema van 15 maanden: wakkertijden, een of twee dutjes en een voorbeelddag
Slaapschema 15 maanden: 11–14 uur slaap, wakkertijden van 165–250 minuten (langer bij één dutje), een of twee dutjes en een voorbeelddag met tijden.
Gepubliceerd:
Dit artikel is bedoeld als algemene informatie en vervangt geen professioneel medisch advies. Raadpleeg bij vragen over je kind altijd je kinderarts of huisarts.
Bronnen: WHO, CDC, AAP en NHS. Aanbevelingen verschillen per land — voor Nederland zie de NVK en Thuisarts.nl.
Zo doen we onderzoek en review →
Slaap van een kind van 15 maanden in het kort
Op 15 maanden is een kind meestal lange tijd wakker en slaapt het overdag in een of twee dutjes. Hieronder staan de typische bandbreedtes voor deze leeftijd, een voorbeelddag met tijden en antwoorden op de vragen die ouders het vaakst stellen. De getallen zijn typische bandbreedtes; de signalen van je kind gaan voor de klok.
Een wakkertijd (ook waaktijd of waakvenster genoemd) is de tijd dat je kind wakker is tussen twee slaapjes, inclusief maaltijden, spelen en verschonen.
| Leeftijd | Wakkertijd | Dutjes / dag | Dagslaap totaal | Slaap totaal (24 u) |
|---|---|---|---|---|
| 9–12 maanden | 150–240 min (typisch 195) | 2 | 2–3 u | 12–14 u |
| 12–18 maanden (kind van 15 maanden) | 165–250 min (typisch 210) | 2 (1–2) | 2–3 u | 11–14 u |
| 18–24 maanden | 240–330 min (typisch 300) | 1 | 1,5–2,5 u | 11–14 u |
Een kind van 15 maanden hoort in de middelste rij. De rijen eromheen staan ter vergelijking. De bandbreedtes van de wakkertijd zijn de startwaarden van de Whispie-app, zoals in de wakkertijden-tabel per leeftijd; het is geen officiële norm.
Gratis hulpmiddel: Bereken de wakkertijden van je baby van 15 maanden
Hoeveel slaapt een kind van 15 maanden?
Gewoonlijk 11–14 uur per 24 uur, waarvan 2–3 uur in dutjes overdag. De rest valt 's nachts.
Andere bronnen komen op hetzelfde uit: de WHO noemt 11–14 uur goede slaap, dutjes inbegrepen, voor kinderen van 1–2 jaar, en de consensusverklaring van de AASM noemt 11 tot 14 uur per 24 uur inclusief dutjes voor 1 tot 2 jaar. Het Nederlands Jeugdinstituut schrijft dat kinderen van 1 jaar gemiddeld zo'n 8 tot 9 uur achter elkaar doorslapen.
Het zijn bandbreedtes, geen doelen. Maak je je zorgen over slaap of ongebruikelijke slaperigheid, bespreek het dan met het consultatiebureau of je huisarts.
Wakkertijden bij een kind van 15 maanden
De startbandbreedte van de Whispie-app is 165–250 minuten (typisch ongeveer 210 minuten, voor een dag met twee dutjes; bij één dutje zijn de wakkertijden langer, rond 4–5 uur). Maaltijden, spelen en verschonen horen erbij.
| Wat je ziet | Wat je kunt doen |
|---|---|
| Ogen wrijven, geeuwen of stil worden eerder dan verwacht | Kies de onderkant en begin met het dutjesritueel. |
| Nog vrolijk en lekker aan het spelen rond 5 uur | Je kunt wachten tot de bovenkant. |
| Bedtijd is een gevecht geworden en je kind lijkt oververmoeid | Probeer de laatste wakkertijd van de dag iets te verkorten. |
Te lange wakkertijden maken inslapen moeilijker, niet makkelijker. Gebruik de wakkertijdcalculator om af te stemmen op de leeftijd.
Een of twee dutjes op 15 maanden
De Whispie-app start bij 2 dutjes voor 12–18 maanden en 1 dutje voor 18–24 maanden. Beide patronen op 15 maanden vallen binnen het gebruikelijke bereik.
- Met één dutje valt het dutje rond het midden van de dag en liggen de wakkertijden langer dan de 165–250 minuten van een dag met twee dutjes, rond 4–5 uur.
- Met twee dutjes zijn de stukken tussen de slaapjes korter (165–250 minuten), omdat de dag maar zoveel wakkere uren heeft; volg de signalen van je kind.
- Tel de totale dagslaap (2–3 uur), niet alleen het aantal dutjes.
- Meer over dit onderwerp: dutjes afbouwen en het middagslaapje afbouwen.
Voorbeelddag voor een kind van 15 maanden
Deze tabel is alleen een voorbeeld van een dag met één dutje. De tijden schuiven mee met het moment waarop je kind wakker wordt; de signalen van je kind bepalen. De voorbeelddag begint om 07:00 uur.
| Tijd | Wat gebeurt er | Opmerking |
|---|---|---|
| 07:00 | Dag begint: ontbijt | maaltijden en spelen; ongeveer 5 u wakker |
| 12:00 | Dutje | ongeveer 2 u 15 min |
| 14:15 | Wakker | ongeveer 4 u 45 min wakker |
| 19:00 | Nachtslaap begint | Slaapritueel, daarna nachtslaap |
In dit voorbeeld duurt het dutje 2 u 15 min, binnen de gebruikelijke 2–3 uur. De wakkertijden zijn 4 u 45 min en 5 u: dat is wat een dag met één dutje laat zien (langer dan de 165–250 minuten bij twee dutjes). Er is geen vaste duur voor de nachtslaap; de rest van de 11–14 uur valt 's nachts.
Bedtijd en nachtslaap op 15 maanden
Er is geen vaste duur voor de nachtslaap en er is geen onderbouwd getal voor nachtelijk wakker worden op deze leeftijd. Onze pagina's slaapritueel voor peuters, is nachtelijk wakker worden normaal en te vroeg wakker worden beschrijven wat je kunt verwachten. Voor vragen die de pagina's niet beantwoorden, ga je naar het consultatiebureau of je huisarts.
Slaapsignalen
Slaapsignalen komen eerder dan de klok. In onze wakkertijden-tabel staat dat je vroege signalen kunt zien zoals een starende blik, een rustiger lijf en geeuwen, en dat je de onderkant van de bandbreedte kiest als je kind aan het einde van de wakkertijd al huilerig wordt. Meer daarover op de pagina slaapsignalen bij baby's.
Veelgestelde vragen over de slaap van een kind van 15 maanden
Hoeveel slaap heeft een kind van 15 maanden nodig?
Gewoonlijk 11–14 uur per 24 uur, waarvan 2–3 uur in dutjes overdag. De WHO en de AASM noemen beide 11–14 uur voor kinderen van 1–2 jaar, dutjes inbegrepen. Het zijn bandbreedtes, geen doelen.
Hoe lang moeten wakkertijden zijn bij 15 maanden?
De Whispie-app start bij een kind van 15 maanden met een bandbreedte van 165–250 minuten (typisch ongeveer 210 minuten) voor een dag met twee dutjes; bij één dutje zijn de wakkertijden langer, rond 4–5 uur. Is je kind aan het einde van een wakkertijd al huilerig, kies dan de onderkant; is hij nog vrolijk, dan de bovenkant.
Doet een kind van 15 maanden één dutje of twee?
De Whispie-app start bij 2 dutjes voor 12–18 maanden, en veel kinderen gaan ergens tussen 15 en 24 maanden naar één dutje; allebei valt dus binnen het gebruikelijke bereik. Het Nederlands Jeugdinstituut schrijft dat kinderen van 1 jaar vaak nog een middagslaapje van 1,5 tot 2 uur doen. Op een dag met twee dutjes zijn de stukken tussen de slaapjes 165–250 minuten; bij één dutje zijn ze langer, rond 4–5 uur. Beoordeel de hele dag: ongeveer 2–3 uur dagslaap en hoe je kind de avond doorkomt.
Hoe lang moet een dutje duren op 15 maanden?
Gebruikelijk is in totaal 2–3 uur dagslaap, of dat nu één dutje is of twee. Eén kort dutje is op zich geen probleem; kijk naar het totaal en de stemming van je kind.
Mijn kind van 15 maanden weigert het dutje. Wat doe ik?
Vergelijk eerst de dag: een of twee dutjes, wakkertijden van 165–250 minuten (langer, rond 4–5 uur, bij één dutje) en 2–3 uur dagslaap. Onze gids over het afbouwen van dutjes en de pagina over het middagslaapje bespreken het onderwerp uitgebreider. Blijft de slaap lang verstoord of maak je je zorgen, bespreek het dan met het consultatiebureau of je huisarts.
Wat verandert er op 18 maanden?
In de startwaarden van de Whispie-app staan voor 18–24 maanden wakkertijden van 240–330 minuten (4–5,5 uur) en 1 dutje, met in totaal 11–14 uur slaap.
Een vraag of opmerking?
Zit je ergens mee? Vul het formulier in en ons team komt bij je terug.
Op zoek naar een app die hierbij helpt? Bekijk onze vergelijking: Beste baby-slaap-apps (2026): zo kies je er een die echt helpt.
Eerdere leeftijd: slaapschema baby van 12 maanden · gerelateerd: dutjes afbouwen, slaapritueel voor peuters · alle leeftijden in de wakkertijden-tabel per leeftijd.
Whispie
Volgende slaap- en voedingstijd, vanuit de gebruikelijke wakkertijden voor de leeftijd en afgestemd op de eigen registraties van je baby, voedingen, slaap en luiers met één tik bijhouden, gratis WHO-groeicurves, vaccinatieschema en week voor week zwangerschap — van zwanger tot peuter.
Ook van Whispie
Wekelijkse opvoedtips, geen spam
Wetenschappelijk onderbouwd advies voor de fase van je kind — rechtstreeks in je inbox.