無料印刷シート · リソース
新生児のおむつ・授乳トラッカー(無料印刷シート)
新生児の毎日のおむつ回数と授乳を記録できる印刷シート — 最初の数週間で正常とされる回数、小児科に連絡すべきタイミング、見やすい週単位のグリッド付き。
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監修: Whispie 編集チーム エビデンスに基づく育児リサーチ
公開日:
この記事は一般的な情報提供を目的としており、専門的な医学的助言に代わるものではありません。お子さまについては必ず小児科医にご相談ください。
AAP・WHO および日本小児科学会のガイダンスに準拠しています。
最初の数週間で正常とされる目安
- 1日目:濡れたおむつ1回以上、便1回以上(胎便 — 黒くてタール状)。
- 2〜3日目:濡れたおむつ2〜4回、便は茶緑色に変化。
- 4〜5日目:濡れたおむつ4〜6回、便は黄色く粒々(母乳)またはペースト状(粉ミルク)。
- 6日目以降〜生後4週:濡れたおむつ1日6回以上、便1日3回以上(母乳栄養。粉ミルクは少なくてもOK)。
- 授乳:最初の数週間は24時間で8〜12回。生後4週頃からリズムが安定し、夜の睡眠も少しずつ長くなります。
回数がこの範囲を下回る、授乳のために起こすのが難しい、心配なことがあれば小児科医に連絡してください。
週単位の記録シート — 毎週1枚印刷
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 濡れたおむつ(目標 ≥6) | |||||||
| 便のおむつ | |||||||
| 授乳回数 | |||||||
| 総摂取量(ml/oz) | |||||||
| 夜の最長睡眠(時間) | |||||||
| 体重(測定時) | |||||||
| メモ・気になること | |||||||
こんなときは小児科に連絡を
- 1週目以降、1日に濡れたおむつが6回未満。
- 母乳栄養の生後6週未満の赤ちゃんで、24時間便が出ない(月齢が上がれば数日空くのは正常)。
- 口の渇き、大泉門のへこみ、涙が出ない、異常な眠気。
- 嘔吐が続く、便に血が混じる、何か違和感がある。
この記録シートは一般的な情報であり医療助言ではありません。直感を信じて、心配なら連絡してください。
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