ベビーケア
赤ちゃんはいつ水を飲めるか？年齢別ガイド
生後6ヶ月未満の赤ちゃんに水を与えることは危険です。このルールの理由、6ヶ月以降はどうか、注意すべき脱水のサインを解説します。
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監修: Whispie 編集チーム エビデンスに基づく育児リサーチ
公開日:
この記事は一般的な情報提供を目的としており、専門的な医学的助言に代わるものではありません。お子さまについては必ず小児科医にご相談ください。
AAP・WHO および日本小児科学会のガイダンスに準拠しています。
6ヶ月未満：水は不要
生後6ヶ月未満の赤ちゃんには水を与えてはいけません。母乳と粉ミルクには既に必要な水分がすべて含まれています。水を多く与えると低ナトリウム血症を引き起こす可能性があります — 血液中のナトリウム濃度が危険なほど薄まり、けいれんを起こす可能性があります。
6ヶ月以降：少量から
離乳食開始後（生後6ヶ月頃）、赤ちゃんは食事の時に少量の水を飲むことができます — 1日約60〜120ml。固形食の導入で水分が重要になり消化を助け、便秘を防ぎます。
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