ベビーケア
離乳食への移行
赤ちゃんに離乳食をいつどのように導入するか、推奨される最初の食品、証拠に基づく食事のヒントを解説します。
W
監修: Whispie 編集チーム エビデンスに基づく育児リサーチ
公開日:
この記事は一般的な情報提供を目的としており、専門的な医学的助言に代わるものではありません。お子さまについては必ず小児科医にご相談ください。
AAP・WHO および日本小児科学会のガイダンスに準拠しています。
赤ちゃんは離乳食の準備ができているか？
WHOとほとんどの小児科医は生後6ヶ月頃から離乳食を始めることを推奨しています。準備ができているサイン：まっすぐ座って頭を支えられる、大人の食べ物に興味を示す、舌突出反射がなくなった。
推奨される最初の食品
- ピューレ状の野菜（にんじん、さつまいも、かぼちゃ、ズッキーニ）
- ピューレ状の果物（りんご、なし、バナナ）
- 鉄分豊富な食品：ピューレ状の肉、強化された離乳食用シリアル
- ヨーグルトとピューレ状の豆類
Whispieで離乳食の進行を追跡
Whispieは新しい食品と赤ちゃんの反応の追跡をお手伝いします。
Whispieを無料ダウンロード →毎週の育児のヒントを、迷惑メールなしで
お子さまの時期に合わせた科学的なアドバイスを、メールで直接お届けします。