Conseils parentalité
Co-sleeping : ce que la recherche dit sur la sécurité, les avantages et les alternatives
Le co-sleeping est l'un des sujets parentaux les plus polarisants. Ce que les preuves montrent vraiment, les risques réalistes, les alternatives plus sûres et comment les familles prennent cette décision.
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Cet article est fourni à titre informatif et ne remplace pas un avis médical professionnel. Consultez toujours votre pédiatre au sujet de votre enfant.
Conforme aux recommandations de l'AAP, de l'OMS et de la Société Française de Pédiatrie.
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Questions fréquentes
Le co-sleeping est-il dangereux ?
Le co-sleeping comporte de vrais risques pour la sécurité, surtout dans des environnements de sommeil non sécurisés. L'AAP recommande que les nourrissons dorment seuls, sur le dos, dans un berceau ou un couffin. Le risque est le plus élevé quand les parents fument, consomment de l'alcool ou des sédatifs, ou que le bébé dort sur des surfaces molles.
Quelles sont les alternatives plus sûres au co-sleeping ?
Le partage de chambre (bébé dans la même pièce mais sur sa propre surface de sommeil) offre de nombreux avantages du co-sleeping – allaitement plus facile, proximité parentale rassurante – sans les risques du partage de lit.
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