子育てのヒント
添い寝：安全性、利点、代替手段について研究が示すこと
添い寝は最も議論を二分する育児トピックの一つです。証拠が実際に示していること、現実的なリスク、より安全な代替手段、そして家族がこの決断をどう下すか。
W
監修: Whispie 編集チーム エビデンスに基づく育児リサーチ
公開日:
この記事は一般的な情報提供を目的としており、専門的な医学的助言に代わるものではありません。お子さまについては必ず小児科医にご相談ください。
AAP・WHO および日本小児科学会のガイダンスに準拠しています。
よくある質問
添い寝は危険ですか？
添い寝は特に安全でない睡眠環境では本物の安全リスクがあります。AAPは乳児を一人で、仰向けで、自分のベビーベッドやバシネットで寝かせることを推奨しています。リスクは親が喫煙、飲酒、鎮静剤を使用している場合、またはベビーが柔らかい表面で寝ている場合に最も高いです。
添い寝のより安全な代替手段は何ですか？
部屋を共有すること（赤ちゃんは同じ部屋だが自分の睡眠面で）は添い寝の利点の多くを提供します – より容易な授乳、安心できる親の近さ – ベッドを共有するリスクなしに。
Whispieで子育てをサポート
科学的な指針 – iOS・Android無料。
今すぐダウンロード →毎週の育児のヒントを、迷惑メールなしで
お子さまの時期に合わせた科学的なアドバイスを、メールで直接お届けします。