Coliques du nourrisson : ce que c'est, causes et comment survivre

Ce que sont vraiment les coliques : la règle des trois

Les coliques sont cliniquement définies par la "règle des trois": pleurer plus de 3 heures par jour, plus de 3 jours par semaine, pendant plus de 3 semaines, chez un bébé par ailleurs en bonne sante et bien nourri. Les coliques touchent environ 1 bébé sur 5 quelle que soit la méthode d'alimentation, l'ordre de naissance ou l'approche parentale.

Les pleurs associés aux coliques ont un caractère distinctif: ils ont tendance a arriver soudainement et intensément, souvent en fin d'après-midi ou le soir, le bébé peut serrer les poings, cambrer le dos et sembler inconsolable malgré tous les efforts. L'episode se termine aussi soudainement qu'il a commence. Entre les épisodes, le bébé est généralement bien, mange adequatement et prend du poids normalement.

Ce qui cause les coliques (et ce qui ne les cause pas)

Malgré des décennies de recherche, la cause exacte des coliques reste inconnue. Les causes proposées ont inclus l'immaturité intestinale, la dysbiose du microbiome intestinal, les sensibilités alimentaires (en particulier aux protéines de lait de vache), les douleurs gazeuses, la sursti mulation d'un système nerveux immature, et même l'exposition a la fumée de tabac. Aucune d'entre elles n'a été établie comme cause principale dans tous les cas.

Les coliques ne sont pas causées par une mauvaise parentalité, une alimentation inadequate ou quoi que ce soit que vous faites de mal. Comprendre cela peut ne pas rendre les pleurs plus faciles a supporter, mais cela devrait éliminer toute culpabilité de l'equation.

Ce qui ne fonctionne pas

De nombreux remèdes commercialises pour les coliques ont été testes dans des essais cliniques et s'averent inefficaces. L'eau de gripe, les gouttes de simeticone et les thes aux herbes n'ont pas montre dans des études de haute qualité qu'ils reduisaient la durée ou la severite des coliques par rapport au placebo. Changer de marque de lait maternisé de façon répétée ou éliminer plusieurs groupes d'aliments maternels simultanément est généralement improductif.

Il est important de resister a la pression d'essayer un remede après l'autre — non seulement c'est financierement et émotionnellement coûteux, mais l'amélioration naturelle qui survient quand les coliques se resorbent d'elles-mêmes peut être attribuee a la dernière intervention, créant de fausses croyances sur ce qui a aide.

Ce que la recherche dit qui aide

Les interventions avec les meilleures preuves pour réduire les pleurs coliques sont: l'emmaillotage, le mouvement rythmique (balancement, rebondissement, tours en voiture), le bruit blanc ou un autre son constant, la succion (sucette), et tenir le bébé dans des positions qui appliquent une légère pression sur l'abdomen. Les probiotiques — spécifiquement Lactobacillus reuteri — ont montre des résultats prometteurs dans plusieurs essais chez des nourrissons allaités coliques.

Réduire la stimulation le soir — des environnements plus calmes, une lumière plus tamisee, moins de visiteurs — peut également aider certains bébés qui semblent atteindre un seuil de surcharge sensorielle en fin de journée.

Quand les coliques se terminent

Les coliques se limitent d'elles-mêmes — elles se terminent toujours. Pour la plupart des bébés, cela se produit vers 3 mois; pour la majorité, elles sont parties a 4 mois. La résolution peut sembler soudaine — beaucoup de parents décrivent s'être reveilles un jour et avoir réalisé que la terrible phase de pleurs était passée sans déclencheur évident.

Pendant que les coliques sont actives, prendre soin des parents est aussi important que de gérer les pleurs du bébé. Les coliques sont un facteur de risque bien établi de dépression parentale et de tension relationnelle. Les parents qui sentent qu'ils pourraient blesser leur bébé doivent immédiatement déposer le bébé dans un endroit sur et appeler a l'aide.

Questions fréquemment posées