Bebek
Bebek Koligi: Nedir, Neye Neden Olur ve Nasil Atlatilir
Kolik 5 bebekten birini etkiler — apparent nedeni olmadan saatlerce yogun aglama. Kolikin ne oldugunu, neyin ise yaramadigini ve kanitli sakinlestirme stratejilerini ogrenin.
Yayınlandı:
Bu içerik genel bilgilendirme amaçlıdır ve profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmez. Çocuğunuzla ilgili her zaman çocuk doktorunuza danışın.
AAP, WHO ve Türk Pediatri Kurumu rehberleriyle uyumludur.
Kolik Gercekte Nedir: Ucler Kurali
Kolik klinik olarak "ucler kurali" kullanılarak tanimlanır: baska durumda saglikli, iyi beslenen bir bebekte haftada 3 gunden fazla, 3 haftadan uzun surede gunde 3 saatten fazla aglama. Bu tanim tanisal niteliktedir — aglamanın normal olcuye gore asiri oldugunu ve sadece aclik veya kirli bir bez olmadıgını soyler. Kolik, besleme yontemi (emzirilen veya formul ile beslenen), dogum sırası veya ebeveynlik yaklasımından bagimsız olarak yaklasik 5 bebekten birini etkiler.
Kolikle iliskili aglamanin ayırt edici bir ozelligi vardir: genellikle aniden ve yogun bir sekilde baslar, cogunlukla ogleden sonra veya aksam saatlerinde, bebek yumruklarını sikabilir, sırtını kavislayabilir ve tüm çabalara ragmen avuntulamaz gorunebilir. Bölüm baslayışı gibi aniden biter. Bölümler arasinda bebek tipik olarak iyidir, yeterince beslenir ve normal kiloya ulaşır — bu koliki tedavi gerektiren tıbbi bir durumdan ayırt eden şeydir.
Koliğe Ne Neden Olur (ve Ne Olmaz)
On yıllar araştırmaya ragmen koligin kesin nedeni bilinmemektedir ve bu onu tedavi etmeyi bu kadar zor yapan şeyin bir parçasıdır. Önerilen nedenler arasında bağırsak olgunlaşmamışlığı, bağırsak mikrobiyom disbiyozu, gıda duyarlılıkları (özellikle inek sütü proteinine), gaz ağrısı, olgunlaşmamış bir sinir sisteminin aşırı uyarımı, annenin kaygısı ve hatta tütün dumanına maruz kalma sayılabilir. Bunların hiçbiri tüm ya da çoğu vakada birincil neden olarak belirlenmemiştir.
Ebeveynlerin kolikin nedeni olarak sıklıkla şüphelendiği birkaç şey — annenin diyeti (süt eliminasyonu dışında), formul markası, besleme programı ve bebek mizacı — iyi tasarlanmış çalışmalarda kolikteki rolü gösterilmemiştir. Kolik kötü ebeveynlik, yetersiz besleme veya yanlış yaptığınız herhangi bir şeyden kaynaklanmaz.
Ne İşe Yaramaz
Kolik için pazarlanan pek çok çare klinik denemelerde test edilmiş ve etkisiz veya potansiyel olarak zararlı bulunmuştur. Gaz suyu, simetikonlu gaz damlaları ve bitkisel çayların yüksek kaliteli çalışmalarda plaseboya kıyasla kolik süresini veya şiddetini azalttığı gösterilmemiştir. Formul markalarını sürekli değiştirmek veya aynı anda birden fazla annenin gıda grubunu elimine etmek genellikle verimsizdir ve beslenme sorunlarına yol açabilir.
Bir çareden diğerine geçme baskısına direnmek önemlidir — bu hem mali hem de duygusal açıdan maliyetlidir, üstelik kolikin kendi kendine çözülürken doğal olarak ortaya çıkan iyileşme, en son müdahaleye atfedilebilir ve neyin yardımcı olduğu konusunda yanlış inanışlar yaratabilir.
Araştırmaların Yardımcı Olduğunu Söylediği Şeyler
Kolikli ağlamayı azaltmak için en iyi kanıtlara sahip müdahaleler şunlardır: sarma (swaddling), ritmik hareket (sallama, zıplatma, araba yolculukları), beyaz gürültü veya diğer tutarlı sesler, emme (emzik/ped) ve karna hafif baskı uygulayan pozisyonlarda bebeği tutma (bebek yüz aşağı ön kol boyunca "futbol tutuşu"). Bunların hepsi bebeğin doğal sakinleşme reflekslerinden yararlanan sakinleştirme tekniklerdir.
Probiyotikler — özellikle Lactobacillus reuteri — çeşitli denemelerde emzirilen kolikli bebeklerde ağlama süresini önemli ölçüde azaltarak umut verici sonuçlar göstermiştir. Kanıtlar emzirilen bebekler için en güçlüdür ve formülle beslenen bebeklere etkisi daha az nettir. Kolik için probiyotik denemek istiyorsanız pediatristinizle görüşün.
Kolik Ne Zaman Biter?
Kolik kendini sınırlar — her zaman sona erer. Çoğu bebek için bu 3 aylık yaşta gerçekleşir; çoğunluğu için 4 ayda geçmiştir. Çözüm ani hissedebilir — pek çok ebeveyn bir gün uyandığını ve korkunç ağlama döneminin net bir tetikleyici olmadan geçtiğini fark ettiğini anlatır. Bu, özellikle hane halkı haftalar boyunca koliki yönetmek üzere düzenlenmişse, tuhaf bir rahatlama ve desorientasyon karışımına yol açabilir.
Kolik aktifken, ebeveynlere bakmak, bebeğin ağlamasını yönetmek kadar önemlidir. Kolik, ebeveyn depresyonu, ilişki gerginliği ve aşırı vakalarda istismarcı kafa travması için iyi kurulmuş bir risk faktörüdür — bebeklerine zarar verebileceklerini hisseden ebeveynler bebeği derhal güvenli bir yere bırakmalı ve yardım çağırmalıdır.
Sık Sorulan Sorular
Kolik ne zaman baslar ve biter?
Kolik tipik olarak 2 ila 3 haftada baslar ve 6 hafta civarinda zirveye ulasir. Genellikle 3 ila 4 aylarda cozer, ancak bazi bebeklerde biraz daha uzun surebilir. Zamanlama, en yogun haftalarda aklinda tutulmasi ic rahatlatici olabilir — durum kendi kendini sinirlandiran ve sona erecektir. Cogu pediatrist, koliklerin buyuk cogunlukta 4 ayda esasen bittigi konusunda hemfikirdir ve pek cok ebeveyn 6-8 hafta civarinda onemli bir iyilesme fark eder.
Kolik bebeğim için ağrılı mı?
Bu cok tartisilan bir sorudur. Koligi karakterize eden yogun aglama kesinlikle sicıntili gorunuyor, ancak arastirmalar kolikli bebeklerin koliksiz bebeklerden daha fazla agri yasadigini teyit edememistir. Bazi arastirmacılar aglamanin bir agri degil, gunun sonunda uyarimdan bunalmis olgun olmayan bir sinir sisteminin tezahuru olduguna inanmaktadir. Ne olursa olsun, bebeginiz gercekten sıkıntılıdır ve onları rahatlatmaya calısma igudunuz dogru olandir.
Emziriyorsam diyetimi degistirmek koliğe yardımcı olur mu?
Kanıtlar karısıktir. Bazi arastırmalar, annenin diyetindeki inek sütü proteininin ortadan kaldırılmasının kolikli emzirilen bebeklerin bir alt grubuna yardimcı olabilecegini onermektedir — belki yuzde 10 ila 20. Ancak bu mudahale yalnızca bebeğin sut proteinlerine gercek bir duyarliligı varsa yardimci olur, bu cogu kolikli bebekte durum degildir. Süt ürünlerinin 2 haftalık deneme eliminasyonu mantıklı bir deneme denemesidir, ancak evrensel bir cure olmasını beklemeyin.
Kolik için gaz damlası vermeliyim mi?
Gaz suyu ve benzer bitkisel preparatlar nesiller boyu kullanilmaktadir, ancak kolik icin kullanimi destekleyen kanıtlar cok zayıftır. Cogu randomize kontrollü deneme, gaz suyunun plasebodan onemli olcude daha etkili oldugununu bulmamistir. Bazi formulasyonlar alkolü veya bebekler icin uygun olmayan bitkisel maddeleri icerir. Gaz suyunu denemek istiyorsaniz, alkol icermeyen bir formulasyon secin ve once pediatristinizle konuşun.
Ağlama Kalıplarını Whispie ile Takip Edin
Whispie, ağlama epizodlarını, besleme sürelerini ve uykuyu kaydetmenize yardımcı olur, böylece bebeğinizin davranışındaki kalıpları tespit edebilirsiniz. Kolik epizodlarının ne zaman ve ne kadar sürdüğünü anlamak hazırlanmanıza ve daha fazla kontrol hissetmenize yardımcı olabilir.
Whispie'yi Ücretsiz İndir →Haftalık ebeveynlik ipuçları, spam yok
Çocuğunuzun gelişim aşamasına özel, kanıta dayalı rehberlik — doğrudan e-postanıza.