Wohlbefinden der Mutter

Abstillen: Wann sind Mutter und Baby bereit?

Wann und wie man mit dem Stillen aufhört. Natürliches Abstillen, babygefüh rtes vs. muttergefü hrtes Abstillen, emotionale Vorbereitung und Brustpflege beim Übergang.

Geprüft von: Whispie-Redaktionsteam Evidenzbasierte Elternforschung

Veröffentlicht: 2026-04-03

Dieser Artikel dient der allgemeinen Information und ersetzt keine professionelle medizinische Beratung. Konsultieren Sie bei Fragen zu Ihrem Kind immer Ihren Kinderarzt.

Entspricht den Empfehlungen von AAP, WHO und der Deutschen Gesellschaft für Kinder- und Jugendmedizin (DGKJ).

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Muttergefü hrtes Abstillen

Rückkehr zur Arbeit, eine neue Schwangerschaft, gesundheitliche Gründe oder persönliche Entscheidung können eine Mutter veranlassen, das Abstillen zu initiieren. Der Schlüssel ist, langsam vorzugehen: eine Stilleinsatz nach der anderen weglassen, Alternativen anbieten, die Bettzeit-Mahlzeit zuletzt weglassen.

Emotionale Vorbereitung für die Mutter

Das Aufhören mit dem Stillen kann unerwartete Emotionen auslösen – Traurigkeit, Schuldgefühle und Erleichterung können gleichzeitig bestehen. Das ist normal. Sie können auch Hormonschwankungen erleben, die die Stimmung beeinflussen. Wenn Sie eine Vorgeschichte von postpartaler Depression haben, beobachten Sie sich während des Abstillens genau.

Häufig gestellte Fragen

Gibt es den 'richtigen Zeitpunkt' zum Abstillen?

Die WHO empfiehlt ausschließliches Stillen für mindestens 6 Monate und mit Beikost bis zu 2 Jahren. Aber dies ist eine Empfehlung, keine Regel. Der 'richtige Zeitpunkt' liegt weniger an einem medizinischen Standard als daran, dass Mutter und Baby gemeinsam bereit sind.

Was ist natürliches Abstillen (babygeführtes Abstillen)?

Babygeführtes Abstillen ist, wenn das Baby die Stillzeiten von selbst schrittweise verkürzt und schließlich aufhört. Dies geschieht typischerweise zwischen 2 und 4 Jahren.