Инструменты · Питание
Проверка готовности к прикорму: готов ли ваш малыш начать твёрдую пищу?
Бесплатный интерактивный тест, чтобы узнать, готов ли ваш малыш к прикорму. Отметьте признаки готовности развития, чтобы получить мгновенные, научно обоснованные рекомендации.
Отметьте каждый признак, который проявляет ваш малыш:
Отметьте признаки выше, чтобы увидеть результат.
Этот инструмент предлагает общие, научно обоснованные рекомендации и не является медицинским советом. Всегда консультируйтесь с педиатром перед началом прикорма.
Понимание признаков готовности
Готовность к прикорму связана с развитием, а не только с возрастом. Два самых важных физических признака — это умение сидеть с хорошим контролем головы и утрата рефлекса выталкивания языком — автоматического рефлекса, который выталкивает предметы изо рта и защищает маленьких детей от удушья. В сочетании с возрастом около 6 месяцев и подлинным интересом к еде эти признаки сигнализируют о том, что организм вашего малыша готов безопасно справляться с твёрдой пищей.
Если присутствуют лишь некоторые признаки, спешить не нужно. Подождать одну-две недели и попробовать снова — совершенно нормально, и это часто делает начало прикорма более плавным и безопасным.
Часто задаваемые вопросы
В каком возрасте малышам начинать прикорм?
Ведущие организации здравоохранения рекомендуют начинать прикорм примерно в 6 месяцев и не раньше 4 месяцев. Однако одного возраста недостаточно — ваш малыш также должен демонстрировать признаки готовности развития: умение сидеть с поддержкой, уверенный контроль головы, утрата рефлекса выталкивания языком и интерес к еде.
Могу ли я начать прикорм до 6 месяцев?
Прикорм никогда не следует начинать раньше 4 месяцев, когда пищеварительная система и моторные навыки ещё не готовы. В период от 4 до 6 месяцев некоторые малыши могут быть готовы по рекомендации врача, но большинство рекомендаций указывают примерно на 6 месяцев. Педагогический прикорм (baby-led weaning) особенно требует навыков сидения и хватания, которые обычно развиваются к 6 месяцам.
Каковы признаки того, что мой малыш ещё НЕ готов?
Признаки того, что малыш ещё не готов, включают необходимость подпорки, чтобы оставаться в вертикальном положении, плохой контроль головы, автоматическое выталкивание пищи языком и отсутствие интереса к еде. Если они присутствуют, лучше подождать пару недель и попробовать снова — спешить некуда.
С чего начать — с пюре или кусочков?
И пюре (традиционное кормление с ложки), и кусочки (педагогический прикорм) допустимы, как только ваш малыш проявляет признаки готовности. Многие семьи сочетают оба подхода. Какой бы вы ни выбрали, всегда наблюдайте за приёмами пищи, предлагайте мягкую текстуру и включайте продукты, богатые железом, поскольку запасы железа начинают истощаться примерно к 6 месяцам.
Еженедельные советы для родителей, без спама
Научно обоснованные советы для возраста вашего ребёнка — прямо на почту.
Начните прикорм уверенно с Whispie
Отслеживайте первые продукты, следите за реакциями и следуйте рекомендациям по кормлению, подходящим по возрасту, на каждом этапе.