Ребёнок
Тревога у детей: симптомы, причины и возрастное руководство
Нормальна ли тревога у детей или требует вмешательства? Узнайте о возрастных признаках тревоги, распространённых причинах и о том, что могут сделать родители.
Опубликовано:
Эта статья носит общий информационный характер и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. По вопросам о ребёнке всегда обращайтесь к педиатру.
Соответствует рекомендациям AAP, ВОЗ и Союза педиатров России.
Как мы исследуем и проверяем →
Нормальна ли тревога у детей?
Определённая тревога является нормальной частью детского развития. Возрастные страхи приходят и уходят в зависимости от возраста. Проблема возникает, когда тревога становится несоразмерно интенсивной, устойчивой или существенно нарушает повседневное функционирование, успеваемость и социальные отношения.
Часто задаваемые вопросы
Как отличить нормальную тревогу от клинического тревожного расстройства?
Нормальные детские тревоги связаны с развитием, носят временный характер и не нарушают существенно повседневное функционирование. Клиническая тревога интенсивна, устойчива и значительно мешает учёбе, дружбе или семейной деятельности.
Каковы распространённые причины детской тревоги?
Темперамент (генетическая предрасположенность), моделирование тревоги родителями, травматический опыт, жизненные изменения (смена школы, развод) и хронический домашний стресс — всё это может способствовать тревоге у детей.
Какие возрастные симптомы тревоги мне следует знать?
Младенцы: чрезмерная реакция на незнакомцев. Малыши (1–3): тревога разлучения нормальна. Дошкольники (3–5): страх темноты, монстров, шума. Школьный возраст (6–12): школьная тревога, социальная тревога, тревога успеваемости.
Что могут сделать родители при детской тревоге?
Признавать избегание и помогать всё равно справляться; нормализовать тревогу, не преуменьшая её; активно слушать переживания; обучать когнитивным техникам, например переосмыслению мыслей; если тревога существенно нарушает функционирование — обратиться к специалисту.
Поддержите своё здоровье с Whispie
Whispie помогает отслеживать настроение, уровень энергии и самочувствие наряду со здоровьем вашей семьи, чтобы вы могли замечать закономерности, заботиться о себе и быть тем родителем, которым хотите быть.
Скачать Whispie бесплатно →Еженедельные советы для родителей, без спама
Научно обоснованные советы для возраста вашего ребёнка — прямо на почту.