ママの健康
赤ちゃんが生まれた後の関係：「私たち」はどこへ行ったの？
赤ちゃんを持つことはすべてを変えます – パートナーシップも含めて。最初の年がカップルにとってこんなに難しい理由、コミュニケーションがどう崩れるか、そして繋がり続けるための小さくとも意味のある方法。
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監修: Whispie 編集チーム エビデンスに基づく育児リサーチ
公開日:
この記事は一般的な情報提供を目的としており、専門的な医学的助言に代わるものではありません。お子さまについては必ず小児科医にご相談ください。
AAP・WHO および日本小児科学会のガイダンスに準拠しています。
よくある質問
赤ちゃんが生まれた後の最初の年がカップルにとってこんなに難しい理由は？
ゴットマンの縦断的研究によると、67%のカップルが子どもの誕生後3年以内に関係の質の著しい低下を報告しています。睡眠不足、変化するアイデンティティ、言葉にされない期待、そして突然倍増した責任が同時にやってきます。
赤ちゃんが生まれた後の関係を強化するのに本当に役立つことは？
ゴットマンの研究によると、関係の質は大きなジェスチャーよりも、毎日の小さなつながりの瞬間によって決まります – 朝のコーヒー中の本物の質問、受け取った褒め言葉、「本当に大丈夫？」。
赤ちゃんが生まれた後、コミュニケーションがより難しくなるのはなぜ？
両方のパートナーが疲れ果て、両方が見えなくなっていると感じますが、どちらも「悪い」とは感じていません。母親はしばしば身体的・感情的な労働の不均衡な重みを担っています。父親はしばしば効果的に助ける方法がわからないと述べています。
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