ベビーケア

母乳の搾乳：新しい親のための完全ガイド

いつ搾乳を始めるか、頻度、冷凍ストックの作り方、少ない搾乳量のトラブルシューティング、そして搾乳と母乳育児または人工乳のバランスの取り方。

監修: Whispie 編集チームエビデンスに基づく育児リサーチ

公開日: 2026-05-14

この記事は一般的な情報提供を目的としており、専門的な医学的助言に代わるものではありません。お子さまについては必ず小児科医にご相談ください。

AAP・WHO および日本小児科学会のガイダンスに準拠しています。

なぜ親が搾乳するか

母乳の搾乳はほとんどの新しい親が予想するよりも多くの目的に使われます。最も一般的な理由は職場復帰です。一部の赤ちゃんは効果的に直接授乳できず、搾乳によって直接授乳の問題に取り組んでいる間も母乳を提供できます。

吸着、姿勢、母乳供給など授乳の全体像については、母乳育児の完全ガイドをご覧ください。

可能です。完全搾乳（EP）は赤ちゃんが直接授乳なしに母乳を受け取れる有効な授乳方法です。生産量を確立するために通常1日8回以上の搾乳セッションが必要です。

標準的な家庭用冷凍庫（-18°C）では母乳は最大6ヶ月安全です。常に日付を記入し、最も古い袋から使用してください。

最も効果的な戦略：ポンプのフランジが正しくフィットしているか確認する、搾乳頻度を増やす、手動搾乳を使用する、パワーポンピングを試みる、十分な水分補給をし、十分なカロリーを摂取する。

復帰の2〜4週間前から冷凍ストックを作り始めてください。1日1回、最初の朝の授乳後（生産量が最も高い時）の搾乳セッションから始めます。

Whispieは搾乳セッション、母乳量、赤ちゃんの授乳日記の追跡をお手伝いします。

お子さまの時期に合わせた科学的なアドバイスを、メールで直接お届けします。