Tettees en grappe : ce que c'est, pourquoi ca arrive et comment tenir

Que sont les tettees en grappe?

Les tettees en grappe designent un schema ou votre bébé souhaite téter très fréquemment — souvent toutes les 20 a 45 minutes — sur une période de plusieurs heures, généralement le soir. Contrairement a une tettee typique ou un bébé tête puis semble satisfait pendant quelques heures, les tettees en grappe impliquent des tettees répétées, souvent brèves, avec peu ou pas de pause entre elles. Votre bébé peut s'accrocher, téter quelques minutes, lâcher, pleurnicher, puis vouloir reprendre très rapidement.

Ce comportement est tout a fait normal et est plus courant chez les nouveau-nés, bien qu'il puisse continuer pendant les premiers mois. Beaucoup de parents le trouvent particulièrement difficile car les tettees en grappe tendent a atteindre leur pic le soir, quand les parents sont déjà fatigués de la journée. Cela peut sembler comme si rien de ce que vous faites ne fonctionne, ou comme si votre bébé n'allait jamais être satisfait. Comprendre qu'il s'agit d'un comportement prévisible et intentionnel le rend beaucoup plus facile a gérer.

Pour une vue d'ensemble de l'allaitement — prise du sein, positions, production — consultez notre guide complet de l'allaitement.

Pourquoi les tettees en grappe se produisent

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les bébés font des tettees en grappe, et elles sont toutes liées aux besoins physiologiques de votre bébé. Pour les bébés allaités, on pense que les tettees fréquentes le soir aident a stimuler les niveaux de prolactine et a augmenter la production de lait. La production de lait maternel est pilotee par la demande — plus votre bébé tête, plus votre corps produit de lait. Les tettees en grappe font donc partie du processus de calibrage de la production, surtout dans les premières semaines.

Les tettees en grappe correspondent également aux besoins développementaux de votre bébé. Beaucoup de nouveau-nés ont une impulsion innée de téter plus dans les heures précédant leur plus longue période de sommeil nocturne — essentiellement faire le plein avant une période de repos plus longue. On appelle parfois cela la "période des pleurs du soir", et bien qu'epuisante, elle précède souvent une fenettre de sommeil légèrement plus longue.

Quand les tettees en grappe sont les plus courantes

Les tettees en grappe sont les plus intenses et les plus fréquentes lors des 4 a 6 premières semaines de vie d'un bébé. Elles tendent a atteindre leur pic en fin d'après-midi et en soirée, typiquement entre 16h et minuit. Les premiers jours après la naissance peuvent impliquer une alimentation quasi continue lors de la transition du colostrum vers le lait mature, et encore vers 3 semaines, 6 semaines et 3 mois lors des poussées de croissance.

Vers 6 a 8 semaines, beaucoup de bébés commencent a devenir des tetteurs plus efficaces et commencent a espacer leurs tettees plus régulièrement. Le schema des tettees en grappe du soir s'assouplissent souvent considérablement vers 3 mois et a habituellement disparu vers 4 mois. Cependant, si votre bébé continue les tettees en grappe au-delà de 3 mois et cela cause des inquiétudes, cela vaut la peine de parler avec une consultante en lactation.

Comment tenir pendant les tettees en grappe

La stratégie la plus importante pour survivre aux tettees en grappe est de lâcher l'attente que les soirées vont paraître différentes pour un moment. Installez-vous sur le canapé avec de l'eau, des snacks, votre téléphone et quelque chose a regarder — et installez-vous. Beaucoup de parents trouvent que l'acceptation de la session de tettees en grappe plutôt que de se battre contre la rend beaucoup moins epuisante émotionnellement.

Demandez a votre partenaire, votre famille ou un ami de prendre en charge toutes les taches de bébé non liées a l'alimentation pendant les sessions de tettees en grappe — vous apporter de la nourriture, changer les couches entre les tettees, baigner les enfants plus ages et généralement gérer la maison pour que vous puissiez vous concentrer entièrement sur l'alimentation.

Pour les parents qui allaitent, essayez différentes positions d'allaitement pendant les tettees en grappe pour réduire la tension physique. Allonge de côté, allaitement en position detendue et utilisation d'un coussin d'allaitement peuvent tous réduire l'impact de plusieurs heures d'allaitement sur votre corps. Restez bien hydratée et consommez suffisamment de calories.

Quand les tettees en grappe ne sont pas normales

Bien que les tettees en grappe soient normales, il existe des situations ou des tettees très fréquentes signalent un problème nécessitant attention. Si votre nouveau-ne tête continuellement toute la journée (pas seulement le soir), ne produit pas suffisamment de couches mouillées et salés, perd du poids ou ne retrouve pas son poids de naissance d'ici 2 semaines, ou semble véritablement en détresse pendant les tettees (s'arc-bouter, se retirer, crier), ce sont des signes que quelque chose au-delà des tettees en grappe normales pourrait se passer.

Un frein de langue, des difficultés de prise, le reflux et une production insuffisante de lait peuvent tous créer des schemas qui ressemblent aux tettees en grappe mais qui sont en réalité des problèmes qui doivent être traités. Si vous avez des inquiétudes concernant la prise de poids de votre bébé, le confort des tettees ou votre production, veuillez chercher rapidement le soutien d'une consultante en lactation, d'une sage-femme ou de votre pédiatre.

Questions fréquemment posées