Ребёнок
Психическое здоровье вашего ребёнка: когда обращаться за профессиональной помощью
Ваш ребёнок переживает трудный период — или что-то более глубокое? Чёткое, практическое руководство по распознаванию признаков и пониманию того, когда уместна профессиональная поддержка.
Опубликовано:
Эта статья носит общий информационный характер и не заменяет профессиональную медицинскую консультацию. По вопросам о ребёнке всегда обращайтесь к педиатру.
Соответствует рекомендациям AAP, ВОЗ и Союза педиатров России.
Как мы исследуем и проверяем →
Трудный период или настоящая проблема?
Все дети проходят через трудные периоды. Задача состоит в том, чтобы понять, когда поведение является нормальной реакцией развития, а когда указывает на что-то, требующее внимания и, возможно, поддержки.
Часто задаваемые вопросы
Какие тревожные сигналы указывают на проблемы с психическим здоровьем у детей?
Устойчивые изменения в сне, аппетите или уровне активности; значительные изменения поведения; социальная изоляция; частые необъяснимые физические жалобы; высказывания о безнадёжности или никчёмности; и любые высказывания о причинении себе вреда — это серьёзные тревожные сигналы.
Как отличить временный период от настоящей проблемы?
Периоды, как правило, связаны с узнаваемыми триггерами, ограничены по времени и не затрагивают существенно несколько сфер жизни. Настоящие проблемы психического здоровья более устойчивы, интенсивны и нарушают учёбу, дружбу и семейную жизнь на протяжении нескольких недель.
Что произойдёт, если я слишком рано обращусь за помощью?
Обратиться за помощью слишком рано — не проблема. Консультация во многих случаях заканчивается заверением в том, что всё в порядке — а это само по себе может быть облегчением.
Как поговорить с ребёнком о том, что ему нужна помощь?
Используйте дестигматизирующие формулировки: «Так же, как врач помогает при телесных недомоганиях, терапевт помогает с трудными чувствами». Подчеркните, что обращаться за помощью — не признак слабости.
Поддержите своё здоровье с Whispie
Whispie помогает отслеживать настроение, уровень энергии и самочувствие наряду со здоровьем вашей семьи, чтобы вы могли замечать закономерности, заботиться о себе и быть тем родителем, которым хотите быть.
Скачать Whispie бесплатно →Еженедельные советы для родителей, без спама
Научно обоснованные советы для возраста вашего ребёнка — прямо на почту.