妊娠

第2三半期：13週から27週に期待すること

第2三半期は妊娠中で最も快適な段階とよく言われますが、それでも重要な身体的・感情的変化をもたらします。このガイドでは実際に何が起きているかを説明します。

監修: Whispie 編集チームエビデンスに基づく育児リサーチ

公開日: 2026-01-15

この記事は一般的な情報提供を目的としており、専門的な医学的助言に代わるものではありません。お子さまについては必ず小児科医にご相談ください。

AAP・WHO および日本小児科学会のガイダンスに準拠しています。

第2三半期の身体的変化

第2三半期は顕著な変化をもたらします。つわりは通常14〜16週頃に治まります。子宮は13〜27週の間に著しく拡大します。血液量は約50%増加し、めまい、鼻づまり、むくみを引き起こすことがあります。

第2三半期は13週から27週末まで続きます。ほとんどの女性は第1三半期よりも著しく快適だと感じます — つわりは通常12〜14週頃に治まり、エネルギーが戻り、12週以降は流産リスクが大幅に低下します。

初めての動き（胎動）は初産では通常16〜22週の間に感じられ、2回目以降の妊娠では14〜16週という早期に感じることもあります。初期の動きはフラッター、気泡、または軽いタッピングのように感じられます。

はい — 腰痛は妊婦の約50〜70%に影響し、第2三半期に始まることが多いです。軽い運動（水泳、マタニティヨガ、ウォーキング）、良い姿勢、妊娠サポートベルトが緩和に役立ちます。

形態超音波検査は通常18〜22週の間に行われます。赤ちゃんの身体的発育 — 脳、脊椎、心臓、腎臓、四肢 — を確認する詳細な超音波検査で、多くの構造的異常を発見できます。

Whispieは妊娠と赤ちゃんの追跡をサポートします — iOSとAndroidで無料。

お子さまの時期に合わせた科学的なアドバイスを、メールで直接お届けします。