ツール · スクリーンフリーな遊び
ひとり遊びタイマー
無料のひとり遊びタイマー。お子さんの年齢を入力すると現実的な目標時間が分かり、動くカウントダウンタイマーと、ひとり遊びを少しずつ伸ばすためのステップも使えます。
これは研究結果ではなく経験則です。もっと長く続く子も、もっと短い子もいて、どちらも完全に正常です。
スイッチではなく、少しずつ伸ばすステップ
ひとり遊びは少しずつ身につくスキルであり、部屋を出て願うだけでオンになるものではありません。多くの子どもは、距離を少しずつ伸ばしていく短いステップを踏むことで、より早くひとり遊びができるようになります。
- 最初は同じ部屋にいる。近くに座り、お子さんに遊びを主導させ、あなたが仕切らないようにしましょう。大切なのはそばにいることであって、関わることではありません。
- 実況を減らす。逐一の実況コメントや質問の代わりに、静かに存在するだけにしましょう。うなずきや小さな一言で十分で、会話を続ける必要はありません。
- 短い時間だけ離れる。「すぐ戻るね」と理由を伝えて1〜2分部屋を離れ、呼ばれる前に戻りましょう。ここでの成功は長さではなく、戻ってくることそのものです。
- 少しずつ伸ばす。うまくいった分だけ、少しずつ時間を延ばしていきましょう。上のタイマーを目安として使い、うまくいかない日は短くする心構えも持っておいてください。それは後退ではありません。
よくある質問
「年齢1歳につき何分」という数字はどこから来ているのですか？
これは研究に基づく数値ではなく、経験則です。保護者や一部の育児ライターの間で広まっている、大まかな出発点であり、特定の医療機関や研究機関の数字ではありません。カウントダウンを始めるうえで妥当な目安として使ってください。お子さんが達成すべき目標ではありません。
うちの子はほとんど1人で遊べません。問題でしょうか？
いいえ。ひとり遊びが続く時間は子どもによって大きく異なり、同じ子どもでもその日の機嫌や疲れ具合、その他の状況によって日によって変わります。今この瞬間そばにいてほしがっている子は、何かに失敗しているわけではなく、今必要としていることを伝えているだけです。下のステップは、壊れたものを直すためではなく、その習慣を少しずつ伸ばしていくためのものです。
タイマーはお子さんに見せるべきですか、それとも自分だけで使うべきですか？
どちらでも構いません。時間が具体的に過ぎていく様子を子どもに見せる保護者もいれば、自分の感覚を確認するためだけに静かに背景で動かす保護者もいます。見えるタイマーが「時間がなくなる」ことへの不安につながるようなら、見えないところに置いて、自分用として使ってください。
タイマーが終わる前に子どもが割り込んできたらどうすればいいですか？
特に最初のうちはよくあることで、想定内です。落ち着いて対応し、本当に必要なら短く手伝ってから、失敗として扱わずまた離れましょう。ステップの目的は、時間をかけて割り込みを少しずつ減らすことであり、初日からゼロにすることではありません。
このツールは一般的な子育ての工夫を説明するものであり、臨床的・発達的な助言ではありません。ひとり遊びが続く時間は子どもによって大きく異なり、そばにいてほしがる子は何も失敗していません。
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ひとり遊びの時間に、行き先を
タイマーは習慣づくりを手伝い、Whispie Questはその時間の中身を埋めます。1,500以上のガイド付きスクリーンフリーアクティビティと、0〜6歳向けのパーソナライズされたカリキュラムモードが、お子さんの年齢に合わせて用意されています。