Kaynaklar
Ücretsiz Ebeveynlik Kaynakları ve Yazdırılabilirler
Ebeveynlik yolculuğu için ücretsiz, yazdırılabilir rehberler ve kontrol listeleri — yenidoğan uykusu, hastane çantası, uyanıklık pencereleri ve daha fazlası.
Uyku
Yenidoğan Uyku Rehberi
Tek sayfa yazdırılabilir: yaşa göre uyanıklık pencereleri, güvenli uyku, uyku işaretleri ve doktoru ne zaman aramalı.
Hamilelik
Hastane Çantası Listesi
Doğum ve sonrası için tam, yazdırılabilir liste — sizin, bebeğiniz ve eşiniz için. 36. haftadan itibaren hazırlayın.
Uyku
Uyanık Kalma Süreleri Tablosu
Yenidoğandan 24 aya kadar yazdırılabilir uyanık kalma tablosu — tipik aralıklar, şekerleme sayıları ve nasıl kullanılır.
Beslenme
İlk Katı Gıdalar Kontrol Listesi
Katı gıdaya başlamak için yazdırılabilir kontrol listesi — hazırlık işaretleri, ilk yemekler, alerjen tanıtım programı ve boğulmayı önleme.
Bebek
Yenidoğan Bez ve Beslenme Takibi
Yazdırılabilir günlük takip — ilk haftalarda neyin normal sayıldığı, doktoru ne zaman aramak gerektiği ve haftalık ızgara.
Anne
Lohusalık Toparlanma Kontrol Listesi
Yazdırılabilir liste — haftaya göre fiziksel ve duygusal kilometre taşları, normal olan, uyarı işaretleri ve yardım istemek.
Bebek
Karın Üstü Egzersiz Planı
Yenidoğandan 6 aya kadar yazdırılabilir plan — ne kadar, ne sıklıkta, yaşa göre pozisyon fikirleri ve hoşlanmıyorsa ne yapmalı.
Haftalık ebeveynlik ipuçları, spam yok
Çocuğunuzun gelişim aşamasına özel, kanıta dayalı rehberlik — doğrudan e-postanıza.