Emzirme Pozisyonları: İsimleri ve Teknikleri

Beşik tutuşu

1. Bebeğinizi, emzireceğiniz memeyle aynı taraftaki kolunuzla destekleyin (AAP).
2. Başını dirseğinizin iç kısmına yaslayın (AAP).

Uygun olduğu durumlar: Günlük, rahat emzirme ve anne-bebek bağı (UNICEF)

Dikkat: Sezaryen sonrası bebeğin ağırlığı karın bölgesine ve dikişe yakın durabileceğinden rahatsız edici olabilir (NHS).

Çapraz beşik tutuşu

1. Bebeğinizi, emzireceğiniz memenin karşı tarafındaki kolunuzla destekleyin (AAP).
2. Eliniz bebeğin kalçasını değil, ensesini ve üst sırtını desteklesin (AAP).

Uygun olduğu durumlar: Yeni doğan ve küçük bebeklerde ilk emzirme denemeleri (UNICEF) · Meme kavramada zorlanan bebekler (AAP)

Futbol tutuşu

1. Bebeğinizi, bir el çantasını koltuk altına sıkıştırır ya da bir futbol topunu gövdenize yakın tutar gibi yanınızda tutun (AAP).
2. Bebeğin bacakları arkanıza doğru uzansın; başını elinizle destekleyin.

Uygun olduğu durumlar: Sezaryen sonrası rahatlık (NHS, AAP) · Büyük göğüs veya düz meme ucu (AAP) · İkizleri aynı anda emzirme (NHS, AAP) · Kanal tıkanıklığında memenin alt bölgesini boşaltmaya yardımcı olur (UNICEF, Almanya kaynakları)

Yatarak emzirme

Yan yatarak emzirme

1. Sırtınızın arkasına ve başınızın altına yastık koyarak yan yatın (İslahiye Devlet Hastanesi, T.C. Sağlık Bakanlığı).
2. Bebeğiniz de yan yatsın, yüzü size dönük olsun (İslahiye Devlet Hastanesi).
3. Amaç, sizi yormadan kısmen ya da tamamen yan yatar durumda rahat tutabilmektir.

Uygun olduğu durumlar: İlk günlerde ve gece emzirmelerinde rahatlık (Sağlık Bakanlığı) · Farklı pozisyonlar arasında geçiş yaparak kanal tıkanıklığını önlemeye yardımcı olur (Emzirme Danışmanlığı El Kitabı)

Dikkat: Yatarak emzirirken birlikte uyuyakalabilirsiniz. Türkiye kaynaklarında bu konuda bir uyarı bulamadık. NHS, çok yorgunsanız bebeğinizle asla aynı yatakta uyumamanızı söyler; siz ya da eşiniz sigara, alkol, uyuşturucu ya da uyku yapan bir ilaç kullandıysanız birlikte uyumanın güvenli olmadığını belirtir. Bebeğinizle kanepede ya da koltukta uyuyakalmak ani bebek ölümü sendromu (SIDS) riskini önemli ölçüde artırabilir (NHS).

Yarı yatık (biyolojik besleme)

1. Bir kanepede ya da yatakta, sırtınız ve başınız desteklenecek şekilde geriye yaslanın.
2. Bebeğinizi göğsünüzün üzerine, karnı karnınıza değecek şekilde yerleştirin.
3. Boynunun yana dönük kalmamasına dikkat edin.
4. Bebeğin kendi refleksleriyle memeyi bulmasına izin verin.

Uygun olduğu durumlar: Sezaryen sonrası (NHS) · Kavramada zorlanan veya huzursuz bebekler (UNICEF) · Süt çok hızlı geliyorsa: sırtüstü uzanınca süt daha yavaş gelir (Emzirme Danışmanlığı El Kitabı)

Dikkat: NHS bu pozisyon için rahat bir kanepe ya da yatak önerir; ama aynı kurum, bebeğinizle kanepede ya da koltukta uyuyakalmanın SIDS riskini önemli ölçüde artırabileceğini söyler. Uyuyakalabileceğinizi düşünüyorsanız kanepede ya da koltukta emzirmeyin.

Dik oturuş pozisyonu (koala tutuşu)

1. Bebeğinizi dizinizin veya kucağınızın üzerine, bacakları iki yana sarkacak şekilde dik oturtun.
2. Gövdesi size dönük olsun; sırtını elinizle ya da bir emzirme yastığıyla iyi destekleyin (Almanya kaynaklarına göre).
3. Ağzını meme ucu hizasına getirip kavramasını sağlayın.

Uygun olduğu durumlar: Reflüde beslenme sırasında ve sonrasında dik tutmaya yardımcı olur (NHS) · Damak problemi, hipotoni veya küçük çene/retrognati (İspanya Sağlık Bakanlığı kaynaklarına göre)

Dikkat: Bu pozisyonda bebeğin elinizle ya da bir emzirme yastığıyla iyi desteklenmesi gerekir (Almanya kaynaklarına göre).

İkizler için çift futbol tutuşu

1. Her iki bebeği de futbol tutuşuyla, kollarınızın altında, ayakları arkaya bakacak şekilde yerleştirin.
2. Her bebeğin başını ilgili elinizle destekleyip ağzını meme ucu hizasına getirin.

Uygun olduğu durumlar: İkizleri aynı anda emzirmek: NHS ve AAP'ye göre futbol tutuşunda her bebek bir tarafta emebilir · İspanya Pediatri Derneği'ne (AEP) göre aynı anda emzirmek zaman kazandırır, yorgunluğu ve stresi azaltır